Urina poate indica probleme serioase de sănătate. Culoarea, mirosul şi consistenţa sa dezvăluie lucruri importante despre sănătate, de la alimentele pe care le-ai consumat, până la bolile despre care nu eşti conştient că le ai.

95% din urină este apă, însă restul este un amestec de clor, uree, potasiu, sodiu, creatinină şi ioni dizolvaţi, precum şi alte substanţe organice şi anorganice.

De cele mai multe ori, culoarea urinei este galbenă, datorită prezenţei urobilinei, un produs rezultat din descompunerea celulelor roşii vechi de sânge. Iată ce spune culoarea urinei despre starea ta de sănătate.

Culoarea urinei. Galben deschis - ai o stare bună de sănătate şi eşti perfect hidratat.

Transparentă - corpul tău este prea hidratat, ceea ce poate duce la un dezechilibru chimic.

Galben închis - ar putea fi un semn de folosire excesivă a vitaminelor de tipul B.

Culoarea urinei. Verde/Albastră - ar putea fi rezultatul consumului de alimente ce conţin multe vopselui chimice sau al unor medicamente ce conţin albastru de metil.

Galben aprins - Ar putea fi deshidratată, deci este recomandat să creşti aportul de apă.

Culoarea urinei. Portocaliu - Este un semn serios că ai nevoie de apă urgent. Sau poţi avea o piatră la fiere sau o boală de ficat.

Maro - poate apărea din cauza folosirii anumitor medicamente. Sau ai putea avea o boală de rinichi.

Roz - apare dacă ai consumat prea multă sfeclă roşie sau poate fi un semn al prezenţei sângelui în urină.

Culoarea urinei. Roz închis - ai putea avea o infecţie urinară, pietre la rinichi sau cancer.

Tulbure - probabil ai o infecţie urinară.