Kiwi, „medicamentul” cu gust delicios
Bogat în vitamina C Conţinutul de vitamina C din fructele de kiwi este mai mare decât din portocale. Aşadar, consumul de kiwi întăreşte vasele de sânge, reduce riscul de atac de cord şi reglează tensiunea arterială. De altfel, vitamina C întăreşte sistemul imunitar şi creşte rezistenţa organismului în faţa răcelilor şi a gripei. Remediu antistres Magneziul din compoziţia fructelor de kiwi are efecte benefice asupra psihicului, ameliorează spasmele musculare, reduce tensiunea şi oferă o stare de relaxare întregului organism. Consumă zilnic câte un kiwi pentru a oferi energie corpului tău, dar şi pentru a te feri de stres şi stări de anxietate.
