Fasolea ajută DIGESTIA

1 2 jpg jpeg

Are foarte puţină grăsime şi aproape deloc colesterol. Aceasta este cunoscută şi sub denumirea de „mâncător de zahăr” pentru că fibrele vegetale împiedică absorbţia zaharurilor şi reduc secreţia de insulină.

Consumul zilnic de fasole verde poate ajuta la scăderea valorii colesterolului cu până la 20%.