Ce tip de colagen ti se potriveste? Hidrolizat, marin sau din surse vegetale
Colagenul este proteina care ne menține pielea fermă, articulațiile flexibile și părul sănătos. Reprezintă aproximativ 30% din totalul proteinelor din organism și este, practic, “scheletul” invizibil care susține țesuturile. Este un element esențial pentru frumusețea și mobilitatea noastră, însă adesea nu îi acordăm atenția cuvenită până când apar primele semne de deficit.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția naturală de colagen scade, iar primele semne apar la nivelul pielii – pierderea elasticității, riduri fine – dar și la nivelul articulațiilor și al masei musculare.
De ce este important să consumăm colagen zilnic
În mod natural, organismul produce colagen, dar odată cu trecerea timpului, stresul, alimentația dezechilibrată și expunerea la soare reduc această capacitate. Un aport zilnic de colagen poate: menține elasticitatea și hidratarea pielii; sprijini sănătatea articulațiilor și oaselor; intări părul și unghiile; susține regenerarea țesuturilor.
Printre surse naturale de colagen se numara: pește (în special pielea și oasele); carne cu țesut conjunctiv (vită, curcan); supa din oase; ouă (membrana cojii) si gelatină.
Tipuri de colagen și beneficiile lor
1. Colagen hidrolizat
Colagenul hidrolizat (sau peptide de colagen) este colagenul “spart” în fragmente mici, ceea ce îl face mult mai ușor de absorbit de organism. Este potrivit pentru cei care caută un supliment cu absorbție rapidă și efect vizibil în timp scurt asupra pielii și articulațiilor. Se absoarbe rapid si sprijină sănătatea pielii și articulațiilor. Poate fi adăugat în băuturi și shake-uri fără să modifice gustul.
2. Colagen marin
Obținut din pește, colagenul marin are o structură foarte asemănătoare cu cea a colagenului uman și este ușor absorbit. Este recomandat în special pentru sănătatea pielii și pentru efectul anti-aging. Are o absorbție ridicată, imbunătățește elasticitatea și fermitatea pielii si contribuie la reducerea ridurilor fine
3. Colagen din surse vegetale
De fapt, plantele nu conțin colagen, dar oferă nutrienți (vitamina C, aminoacizi, antioxidanți) care stimulează producția naturală de colagen în organism. Este potrivit pentru persoanele vegetariene sau vegane. Surse: fructe citrice, fructe de pădure, legume verzi, semințe, nuci.
Sprijină sinteza naturală de colagen si contribuie la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ. Este potrivit pentru un stil de viață bazat pe plante.
Super suplimentul care îmbină frumusețea cu susținerea slăbirii
Dacă vă doriti atât o piele frumoasă și sănătoasă, cât și sprijin în procesul de slăbire, Slim Boost Collagen Beauty & Burn de la NUPO este alegerea potrivită. Acest supliment conține 2500 mg de colagen din surse marine, recunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți elasticitatea și fermitatea pielii.
În plus, formula este îmbogățită cu extracte de plante (Kola, Piper Cayenne și Guarana), care contribuie la stimularea metabolismului și susțin pierderea în greutate. Este o combinație ideală pentru cei care vor rezultate vizibile atât pe cântar, cât și în oglindă.
Alegerea tipului de colagen depinde de obiectivele fiecaruia: pentru efecte rapide asupra pielii și articulațiilor, colagenul hidrolizat și cel marin sunt opțiuni excelente; pentru un stil de viață vegetarian, nutrienții din plante care stimulează colagenul natural sunt cheia. Iar dacă sunteti in cautarea unui supliment complet, care să îmbine frumusețea cu susținerea procesului de slăbire, Slim Boost Collagen Beauty & Burn de la NUPO este cea mai eficientă și practică soluție.
