5 alimente care te scapă de răceală
Ceai cu miere Este una dintre cele mai recomandate băuturi în caz de răceală, fiindcă are proprietăţi antibacteriene, iar mierea are şi un aport de substanţe antioxidante. Te va ajuta să te vindeci mai repede pentru că te hidratează şi stimulează transpiraţia prin care se elimină şi toxinele. Usturoi Dacă nu-ţi faci griji din cauza mirosului şi vrei să te vindeci repede, atunci ar trebui să consumi cât mai mult usturoi. Cel mai indicat este cel crud, dar îl poţi adăuga şi în preparate. Fulgii de ovăz Sunt cunoscuţi datorită faptului că-ţi oferă o senzaţie de saţietate de lungă durată, însă au în compoziţia lor multe vitamine şi minerale care-ţi vor întări sistemul imunitar pentru ca tu să te pui pe picioare în cel mai scurt timp.
