40 de grame de ciocolat─â zilnic reduc stresul

1 2 jpg jpeg

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii de la American Chemical Society au efectuat un studiu în care au inclus 30 de persoane care s-au declarat foarte stresate.

Acestora li s-a cerut s─â consume zilnic 40 de grame de ciocolat─â neagr─â. La ├«nceputul studiului, la mijlocul ┼či la finalul celor dou─â s─âpt─âm├óni, participan┼úilor le-au fost prelevate probe de urin─â ┼či de s├ónge, pentru a observa schimb─ârile intervenite.

La final, speciali┼čtii au descoperit c─â participan┼úii aveau niveluri mai mici de hormoni asocia┼úi cu stresul, asemenea cortizolului ┼či adrenalinei. Speciali┼čtii afirm─â c─â acest efect este dat de antioxidan┼úii con┼úinu┼úi de cacao.