Banda de alergare provocă dureri de sâni

2 jpg jpeg

Un medic sportiv din Anglia a studiat îndelung cauza durerii de sâni la femei, după antrenamentul de fitness.

El a descoperit c─â exerci┼úiile fizice efectuate la anumite aparate fac bine mu┼čchilor, dar d─âuneaz─â s├ónilor.

Printre aparatele care cauzeaz─â dureri de s├óni se num─âr─â banda de alergare care, la o vitez─â mai mare, produce o mi┼čcare turbulent a glandelor mamare.

ÔÇť Durerea provocat─â de efortul depus poate deveni insuportabil─â pentru o femeie. ├Än plus, alergarea pe band─â rulant─â la viteze foarte mari afecteaz─â ┼úesuturile de la nivelul s├ónilor ├«ntr-o propor┼úie destul de mare. ├Än fond, nu conteaz─â cum alergi, ci viteza pe care o aiÔÇŁ, afirm─â medicul.

Specialistul a ajuns la această concluzie după monitorizarea atentă a femeilor care făceau fitness în mod constant.

Prin intermediul unui senzor plasat la nivelul pieptului s-a putut observa de c├óte ori se mi┼čc─â s├ónii ├«n timpul exerci┼úiilor fizice, at├ót pe vertical─â, c├ót ┼či pe orizontal─â.

Rezultatele au ar─âtat c─â s├ónii nu se mi┼čc─â ├«n aceea┼či direc┼úie, iar durerea cea mai mare apare atunci c├ónd viteza cre┼čte sau descre┼čte.

Medicul consideră că rezultatele testului sunt foarte importante pentru găsirea unor exerciţii care să nu provoace durere.