Ce conține, de fapt, praful din casă și cum ar trebui îndepărtat?

Praful din casă este un amestec complex de particule care adesea conține chimicale periculoase pentru sănătatea ta. Iată ce trebuie să faci pentru a-ți proteja sănătatea.

Ce este praful și de ce este periculos

Praful nu este doar o acumulare de murdărie. Acesta conține o combinație de celule moarte de piele, fire de păr, particule de microplastice, spori de mucegai, acarieni, polen și bacterii.

Mai mult, în el se regăsesc și chimicale periculoase precum ftalați, fenoli, pesticide și PFAS, care pot persista în mediu ani de zile.

Folosește soluțiii de curățare blânde și creează o rutină în privința îndepărtării prafului. Foto: Shutterstock. 

Acești compuși chimici pot ajunge în corpul tău prin inhalare, ingerare sau contact direct cu pielea, ceea ce duce la probleme respiratorii, alergii sau chiar afecțiuni endocrine și canceroase.

Cine este cel mai expus riscurilor

• Copiii mici: Ei petrec mult timp pe podea și duc frecvent mâinile la gură, ceea ce crește expunerea.
• Femeile însărcinate: Chimicalele din praf pot afecta dezvoltarea fătului.
• Persoanele în vârstă sau cu boli cronice: Sistemul lor imunitar este mai vulnerabil la efectele nocive ale acestor chimicale.

Cum să reduci praful din casă în mod eficient

Un aspirator cu filtru HEPA poate captura cele mai mici particule din praf. Aspiră podelele și tapițeriile cel puțin o dată pe săptămână. Nu uita să cureți sau să înlocuiești filtrul în mod regulat.

Filtrele eficiente pentru aer pot reduce acumularea de praf în locuință. Schimbă-le o dată la 1-3 luni.

De asemenea, sunt utile purificatoarele de aer. Evită dispozitivele cu ionizatori sau generatoare de ozon, care pot elibera substanțe chimice nocive.

Praful se lipește mai bine de o cârpă umedă decât de una uscată. Poți folosi apă și săpun, apă și oțet sau apă cu bicarbonat de sodiu pentru a curăța eficient obiectele și mobila.

Strategii suplimentare

• Renunță la mături și pămătufuri: Acestea ridică praful în aer, ceea ce duce la inhalarea lui. Folosește un mop umed în locul unei mături.
• Spală regulat draperiile și lenjeria de pat: Acestea pot acumula praf și alergeni.
• Pantofii, pe hol: Pantofii aduc murdărie și particule din exterior.

Deși eliminarea completă a prafului este imposibilă, fiecare pas pe care îl faci pentru a-l reduce contribuie la un mediu mai sănătos pentru tine și familia ta.

De exemplu, un studiu a arătat că doar o săptămână de curățenie intensă și spălare a mâinilor a redus expunerea la anumite chimicale cu 50%.

Praful nu trebuie subestimat, iar eliminarea lui eficientă poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții tale.

Sursa: National Gegraphic