Atenție, aceste simptome zilnice pot fi semnul glicemiei mari!

Dacă te simți mereu obosit, indiferent cât de mult dormi, ar putea fi un semn al glicemiei crescute. Află cum diabetul necontrolat îți poate distruge energia.

Diabetul slab controlat, sau nediagnosticat, afectează întreaga funcționare a corpului. Foto: Shutterstock.

Setea constantă, oboseala și vizitele dese la baie sunt adesea semne ale glicemiei crescute. Este ușor să le pui pe seama stresului sau a lipsei de somn, dar făcând asta riști să ratezi primele semne de diabet. Dacă îți asculți corpul și observi aceste mici schimbări, poți să îți protejezi sănătatea pe termen lung.

De ce îți este mereu sete?

Dacă bei apă continuu și alergi des la toaletă, glicemia mare sau diabetul ar putea fi cauza. Când ai prea mult zahăr în sânge, rinichii încearcă să îl elimine prin filtrare și excreție în urină. Dar există o limită. Când nu mai fac față, surplusul de zahăr iese din corp prin urinări frecvente.

Acest proces, numit poliurie, scoate lichide din țesuturi, ceea ce te face să urinezi mai mult și să te deshidratezi. În schimb, corpul îți trimite un semnal puternic de sete (polidipsie) ca să refaci lichidele pierdute. Potrivit medicilor, acest ciclu de sete și urinări este unul dintre cele mai comune semne ale hiperglicemiei.

Poate glicemia mare să îți afecteze vederea?

Dacă deodată vezi în ceață sau nu te mai poți concentra, poate fi înfricoșător. E bine să consulți un medic oftalmolog, dar schimbarea ar putea fi legată de glicemia crescută. Nivelul mare de glucoză din sânge modifică forma cristalinului prin atragerea de lichid, ceea ce distorsionează vederea. În timp, poate afecta vasele de sânge din retină și duce la probleme mai grave de vedere.

De multe ori, vederea se ameliorează după ce glicemia revine la normal. Totuși, acesta este un semnal de avertizare. Dacă nu controlezi glicemia, pe termen lung pot apărea complicații serioase precum retinopatia diabetică. Observarea semnelor din timp îți poate proteja atât vederea, cât și sănătatea generală.

De ce te simți epuizat, indiferent cât dormi?

Dacă dormi bine, dar totuși te simți stors de energie, cauza ar putea fi mai mult decât un program încărcat.

Oboseala intensă și constantă, care nu trece cu odihnă, este un semn comun al diabetului necontrolat.

Când corpul tău nu folosește corect insulina sau nu produce suficientă, glucoza (zahărul) nu mai ajunge în celule pentru a fi transformată în energie. Celulele rămân "flămânde", iar tu rămâi fără vlagă.

Această epuizare nu e doar oboseala de zi cu zi, ci corpul tău care luptă să se alimenteze, chiar dacă mănânci și te odihnești. Dacă îți sună cunoscut, nu ignora. Oboseala persistentă poate fi modul în care organismul îți spune că glicemia are nevoie de atenție. Testarea și gestionarea nivelului de zahăr din sânge îți pot reda energia și îți pot proteja sănătatea pe termen lung.