Înrudită cu menta, roiniţa a fost folosită din cele mai vechi timpuri drept remediu pentru curăţarea ficatului, pentru păstrarea sănătăţii inimii şi pentru un somn liniştit. Iată la ce te ajută roiniţa!

Îmbunătăţeşte sănătatea inimii

Mai multe studii au arătat că roiniţa scade tensiunea arterială şi poate reduce nivelul trigliceridelor, diminuând astfel riscul de ateroscleroză, atac de cord şi accidente vasculare. Ia câte 10-15 picături de tinctură de 3 ori pe zi, diluate în 50 ml de apă fiartă şi răcită.

Stimulează imunitatea

De-a lungul timpului, roiniţa şi-a dovedit eficienţa în ceea ce priveşte întărirea sistemului imunitar în lupta cu infecţiile prin proprietăţile antibacteriene. Dacă eşti însărcinată, e cel mai indicat să discuţi cu un medic homeopat, care îţi va spune dacă e bine sau nu să foloseşti acest remediu pe timpul sarcinii şi perioada de-a lungul căreia îl poţi utiliza.

Creşte calitatea somnului

Roiniţa calmează anxietatea şi echilbrează balanţa hormonală, fiind de multă vreme un remediu eficient pentru insomnie. Pentru a beneficia de un somn liniştit, prepară o infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cană cu apă şi bea 2-3 căni pe zi.

Are efect antidepresiv

Uleiul esenţial de roiniţă poate fi folosit în aromaterapie pentru a calma stările de agitaţie, pentru a combate depresia şi a ajuta în atacurile de panică prin efectul său sedativ. Pune-ţi în camera în care stai seara o lampă de aromaterapie şi adaugă 3 picături de ulei esenţial în 50 ml apă. De asemenea, pentru a te linişti, poţi face inhalaţii cu 8 picături la 100 ml apă fierbinte sau, când faci baie, umple cade cu apă şi pune 5 picaturi de ulei esenţial de roiniţă pentru a induce o stare de relaxare. De asemenea, poţi încorpora în crema ta de masaj 2 picături de ulei esenţial.