VIDEO: Vindec─â-te singur prin presopunctur─â!

1 2 jpg jpeg

Te doare capul? Ia un analgezic, ar spune medicul. Exist─â ├«ns─â ┼či alt─â metod─â mai simpl─â de a trata durerile u┼čoare, de intensitate medie, precum migrenele, durerile de din┼úi sau de stomac: presopunctura.

Tâmpla, pentru migrene

Ai migren─â? Apas─â pe t├ómpl─â! Maseaz─â cu degetul ar─ât─âtor scobitura t├ómplei, timp de c├óteva minute, apoi unghiul exterior al ochiului ┼či locul situat deasupra articula┼úiei maxilarului.

B─ârbia, dac─â e┼čti tensionat

Sim┼úi tensiune ├«n umeri ┼či ceaf─â? Punctul pentru destinderea cefei se afl─â chiar la mijlocul b─ârbiei. Prin ap─âsarea acestui punct, se destind mu┼čchii de la ceaf─â.

Nasul, împotriva stresului

E┼čti stresat ┼či cu o stare de anxietate? Punctul care trebuie ap─âsat ├«n asemenea cazuri se afl─â ├«n mijlocul por┼úiunii dintre partea inferioar─â a nasului ┼či buza superioar─â. Dac─â ai nervii ├«ncorda┼úi, ├«n acest punct trebuie f─âcut─â presopunctura.

Spr├óncenele, pentru ochi s─ân─âto┼či

Pleoape obosite, ochi ro┼čii, ore ├«n ┼čir ├«n fa┼úa calculatorului? Cele dou─â puncte care rezolv─â aceast─â problem─â se afl─â la capetele interioare ale spr├óncenelor. Se apas─â concomitent cele dou─â puncte, de preferat cu degetele mari.

Degetele de la mână, împotriva insomniei

Dac─â ai din ce ├«n ce mai multe nop┼úi albe, ├«nseamn─â c─â suferi de insomnie. Cu degetul mare ┼či cel ar─ât─âtor apas─â pe r├ónd toate v├órfurile degetelor de la aceea┼či m├ón─â. Exerci┼úiul dureaz─â c├óteva minute.

Talpa, pentru Concentrare

Dac─â nu te po┼úi concentra, ├«nseamn─â c─â oboseala ├«ncepe s─â-┼či spun─â cuv├óntul. Punctul corespunz─âtor se afl─â ├«n talp─â, ├«n mijlocul degetului mare de la picior. Ap─âsarea acestui punct determin─â stimularea aten┼úiei.

Degetele, dac─â ai dureri de stomac

┼×i durerile de stomac ├«┼či g─âsesc vindecarea ├«n presopunctur─â. Masa┼úi u┼čor zona dintre degetul mare ┼či ar─ât─âtor timp de 1-2 minute.

Palmele, împotriva stărilor de iritare

Nu ai energie ┼či te superi brusc? Sunt st─âri de oboseal─â care-┼či g─âsesc leacul ├«n presopunctur─â. A┼čaz─â-te pe un scaun ┼či pune palmele cu degetele r─âsfirate pe ambii genunchi. Punctele c─âutate se afl─â sub degetele inelare.