Leacuri eficiente cu banala ceap─â

2 jpg jpeg

Fluidifică sângele

Ceapa este o surs─â bogat─â de quercetin─â, un antioxidant puternic, care este eficient pentru a sub┼úia s├óngele. De asemenea,, previne apari┼úia cheagurilor, ajut─â la normalizarea nivelului de coloesterol ┼či lupt─â cu astmul, bron┼čita cronic─â, febra f├ónului, diabetul, ateroscleroza ┼či infec┼úiile. Are ┼či un con┼úinut mic de calorii, ┼či anume de 44 la 100 de grame, ceea ce ├«nseamn─â c─â poate fi consumat─â f─âr─â probleme dac─â ┼úii cur─â de sl─âbire.

Are proprietăţi de antibiotic

Ceapa are propriet─â┼úi antiinflamatoare, de antibiotic ┼či antivirale. De aceea, etse util─â pentru prevenirea apari┼úiei r─âcelilor ┼či virozelor de sezon. Totodat─â, gr─âbe┼čte vindecare infec┼úiilor.

Se spune că Împăratul Nero folosea ceapa pentru vindecarea răcelilor.

De asemenea, quercitina stimuleaz─â sistemul imunitar, prevenind ├«n acela┼či timp dezvoltarea tumorilor. Un studiu a constatat c─â ├«mbinarea dintre substan┼úele care se g─âsesc ├«n ceap─â ┼či turmeric reduce num─ârul leziunilor precanceroase. Scazi riscul apari┼úiei de cancer de colon, dac─â m─ân├ónci ceap─â.

Persoanele care sufer─â de afec┼úiuni ale stomacului, precum gastrita hiperacid─â ┼či ulcerul trebuie s─â limiteze consumul de ceap─â crud─â, pentru c─â alimentul poate s─â favorizeze apari┼úia arsurilor.

O mai bun─â s─ân─âtate oral─â

Acest lucru poate p─ârea ciudat, deoarece ceapa poate provoca respira┼úia ur├ót mirositoare, dar dac─â mesteci ceap─â crud─â acest lucru este benefic pentru a ├«mbun─ât─â┼úi rezisten┼úa din┼úilor ┼či a lupta impotriva bacteriilor care pot cauza cariilor dentare.

Ceapa scade ┼či riscul apari┼úiei osteoporozei.