Reţete naturale care calmează tusea

1 2 jpg jpeg

Tusea este modalitatea prin care organismul răspunde la diverşi stimuli de la nivelul căilor respiratorii. Cel mai frecvent, tusea este simptom prezent în infecţiile virale, precum răceala sau gripa, caz în care dispare după cel mult 2 săptămâni. De ajutor în acest caz sunt remediile cu acţiune calmantă, emolientă, antibiotică şi sedativă.

1. Retete naturale care calmeaza tusea cu ceai de grepfrut

În stadiile incipiente ale unei răceli însoţită de tuse, încearcă următorul remediu: ia un grepfrut de dimensiuni medii, splală-l foarte bine, lasă-l cu tot cu coajă şi taie-l în patru. Pune-l într-o oală cu apă 500 ml şi lasă-l să fiarbă câteva minute. După ce s-a mai răcit, adaugă 1 lingură de miere şi bea ceaiul obţinut. Substanţele din acest ceai au acţiune calmantă în durerea de gât.

2. Retete naturale care calmeaza tusea cu amestec calmant

Iată o reţetă de sirop pe care îl poţi pregăti uşor acasă. Încălzeşte ½ ceaşcă de ulei de măsline, iar când se mai răceşte, adaugă 1 ceaşcă de miere şi şi 4 linguri de suc de lămâie. Agită energic, timp de câteva minute, până când amestecul capătă consistenţa unui sirop. Pentru a calma tusea, ia 1 linguriţă de sirop, la fiecare 2 ore. 3. Ceaiul de ghimbir calmeaza tusea

Ghimbirul acţionează ca antiinflamator şi, de aceea, ceaiul din această plantă calmează durerile de gât şi tusea uscată. O cană pe zi combate problemele respiratorii şi întăreşte şi imunitatea. Ghimbirul conţine calciu, fier, magneziu, proteine, vitaminele C, E şi B6, iar uleiurile volatile au efecte analgezice, sedative şi antitermice.

La 1 litru de apă fiartă adaugă o bucată de ghimbir de 3-4 centimetri, dată pe răzătoare. Ca să îndulceşti ceaiul, foloseşte miere. Îţi poţi face şi un sirop, la fel de eficient: alege o rădăcină de dimensiuni medii şi dă-o pe răzătoare. Fierbe-o într-un litru de apă, timp de 45 minute, apoi strecoară lichidul. Adaugă o lingură de miere şi una cu suc de lămâie. O linguriţă de sirop pe zi este suficientă.

4. Piper negru şi miere

Piperul negru combate tusea şi reduce simptomele răcelii, iar mierea are efect antibiotic. Pune 1 linguriţă de piper negru într-o cană, toarnă apă clocotită peste, acoperă cu o farfurie şi las-o aşa timp de 15 minute. Când se mai răceşte, adaugă 2 linguri de miere şi bea ceaiul piperat.

Această plantă pe care o foloseşti pentru a condimenta mâncărurile are şi proprietăţi medicinale: calmează tusea, reduce inflamaţiile şi desfundă nasul. Dacă vrei să respiri mai uşor şi pentru a evita ca infecţiile să degenereze în rinofaringită sau bronşită, fă o serie de inhalaţii cu cimbru. Într-un vas suficient de mare pune apă clocotită şi adaugă ulei esenţial de cimbru, eucalipt, mentă şi pin (2 picături din fiecare). Acoperă-ţi capul cu un prosop şi stai deasupra vasului, inspirând aburii, nu mai mult de 5 – 10 minute.

În caz de tuse îţi poţi face atât un ceai, cât şi un sirop din muguri de pin. Conţin tanin şi vitamina C şi, pentru a obţine rezultate eficiente, ai grijă să-i foloseşti înainte de a se deschide. Infuzia o prepari dintr-o linguriţă de muguri zdrobiţi, peste care torni 250 ml de apă clocotită. Îndulceşte ceaiul cu miere. Pentru sirop ai nevoie de 100 ml de alcool, pe care-l torni peste 100 g de muguri zdrobiţi. Lasă să se macereze între 10 şi 12 ore, agitând din când în când sticluţa. Ulterior, torni 500 ml de apă clocotită peste şi, după 6 ore, strecori. Adaugă 600 g zahăr, filtrează şi apoi adaugi 1 l de apă. Poţi lua 3 linguri pe zi.

Ştiai că...

... tusea persistentă poate indica prezenţa astmului. La persoanele cu o formă blândă de astm, tusea poate fi singurul simptom?