Plante care au grijă de sănătatea plămânilor tăi

├Ä┼úi aduci aminte cu siguran┼ú─â, c─â ├«n perioada copil─âriei c├ónd r─âm├óneai peste vacan┼ú─â la bunici niciodat─â nu vedeai pastile dac─â te durea ceva. Avea bunica mereu la ├«ndem├ón─â un remediu naturist ce p─ârea a-┼úi lua durerea cu m├óna. ┼×i asta deoarece natura ne pune de ani buni la dispozi┼úie tot ce aveam nevoie pentru a fi s─ân─âto┼či ├«n plante, fructe ┼či legume.

O imunitate corespunz─âtoare are nevoie de pl─âm├óni s─ân─âto┼či, iar pentru asta este recomandat consumul anumitor plante:

Menta combate congestia

2 jpg jpeg

Uleiul de ment─â este unul dintre cele mai eficiente remedii ├«n ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil, astfel c─â dac─â te confrun┼úi cu simptome precum crampe, dureri abdominale, balonare, constipa┼úie sau diaree po┼úi s─â bei ceai de ment─â sau s─â te fric┼úionezi cu ulei esen┼úial de ment─â. Potrivit cercetatorilor, aceasta planta este una dintre cele mai bune deoarece are efecte vasodilatatoare care reduce durerile de cap. Aplic─â local o cantitate mica de ulei de menta at├ót pe tample, frunte c├ót ┼či pe ceaf─â ┼či vei uita complet de aceste probleme. ├Än plus, menta con┼úine mentol. Acesta u┼čureaz─â respira┼úia ┼či relaxeaz─â mu┼čchii sistemului respirator. Fiind ┼či cel mai bun reemdiu ├«mpotriva congestiei. Antioxidan┼úii pe care ├«i con┼úine ├«mpiedic─â numeroase boli s─â ├«┼úi afecteze buna func┼úionare a organismului.

Eucaliptul, remediu pentru tuse

2 jpg jpeg

Uleiul esen┼úial de eucalipt este recunoscut pentru ac┼úiunea pozitiv─â asupra aparatului respirator. ┼×i asta deoarece are efecte antimicrobian, expectorant ┼či tonic. Are o larg─â palet─â de a ac┼úiona de la dezodorizant, purific├ónd aerul din ├«nc─âperi, p├ón─â la ├«mprosp─âtare a┼čternuturile.

Aten┼úie ├«ns─â, uleiul de eucalipt nu se folose┼čte direct pe piele niciodat─â. Cea mai bun─â modalitate prin care s─â te bucuri de propriet─â┼úile sale minunate este s─â ├«l folose┼čti la aromoterapie.

De asemenea eucaliptul este folosit adesea la fabricarea pastilelor pentru tuse c├ót ┼či a siropurilor de tuse, ┼či asta deoarece con┼úine cineol, un compus care combate congestiei, calmeaz─â tusea ┼či trateaz─â inflama┼úia pasajelor sinusale.

Află ce înseamnă rezistenţa la antibiotice AICI

P─âtlagina calmeaz─â tusea

2 jpg jpeg

Cel mai bun sirop pentru tuse este f─âr─â doar ┼či poate cel de p─âtlagin─â. Av├ónd propriet─â┼úi puternice antibacteriene, antiinflamatorii ┼či antimicrobiene, p─âtlagina trateaz─â cu succes irita┼úiile pulmonare, r─âcelile ┼či ajut─â la producerea mucusului la nivelul pl─âm├ónilor.

La fel se comport─â ┼či salvia. Ceaiul de salvie este alegerea potrivit─â pentru tratarea afec┼úiunilor pl─âm├ónilor, iar inhala┼úiile cu salvie ajut─â la cur─â┼úarea sinusurilor.

Oregano ├«nt─âre┼čte sistemul imunitar

2 jpg jpeg

Plin de vitamine ┼či nutrimen┼úi de cea mai bun─â calitate, oregano nu ar trebui s─â lipseasc─â din alimenta┼úia ta. Principalele substan┼úe fiind carvacrolul ┼či acidul rosmarinic ce ac┼úioneaz─â precum un veritabil decongestinant nazal mai ales, favoriz├ónd o respira┼úie corect─â.

În plus, este bine de menţionat faptul că uleiul esenţial de oregano este cel mai bun remediu pentru a scăpa de stafilococul auriu, o bacterie periculoasă rezistentă la antibiotice.