Plante care alin─â durerile de cap

1 2 jpg jpeg

Oboseala accentuat─â, stresul sau anumite afec┼úiuni duc la declan┼čarea durerilor de cap. Din cauza lor, ├«nt├ómpini dificult─â┼úi de concentrare, iar ritmul activit─â┼úilor ├«ncetine┼čte.

Migren─â sau cefalee?

De regul─â, migrena se manifest─â sub forma unei crize dureroase, cu durat─â variabil─â, de la c├óteva ore la c├óteva zile. Spre deosebire de cefalee, unde durerile cuprind tot capul, migrena se manifest─â numai la o jum─âtate de cap, fiind ├«nso┼úit─â de: grea┼ú─â, v─ârs─âturi, l─âcrimare sau umflarea pleoapelor. Cauzele migrenelor sunt numeroase, de la afec┼úiuni neurologice p├ón─â la stres ┼či tensiune.

Teiul are efect calmant

Av├ónd propriet─â┼úi sedative, teiul te ajut─â s─â faci fa┼ú─â durerilor cauzate de solicit─ârile din timpul zilei. Prepar─â un decoct dintr-o lingur─â de flori uscate la 250 ml de ap─â rece. Fierbe acest amestec 30 de minute, strecoar─â ┼či bea 2-3 c─âni pe zi, ├«ndulcite cu miere, ├«n cure de 1 s─âpt─âm├ón─â. Mai po┼úi ├«ncerca ┼či capsulele care con┼úin tei, pe care le po┼úi procura din magazinele cu produse naturiste. Dozele necesare trebuie prescrise de medicul fitoterapeut. Roini┼úa, sedativ natural

Datorit─â con┼úinutului s─âu bogat ├«n eugenol, un analgezic natural, planta amelioreaz─â durerea de cap, dar este util─â ┼či ├«n cazul celor musculare sau menstruale. Prepar─â o infuzie dintr-o lingur─â de roini┼ú─â la 250 ml de ap─â clocotit─â. Men┼úine remediul un sfert de or─â la temperatura camerei, dup─â care strecoar─â-l ┼či bea-l pe stomacul gol.

Datorit─â acidului salicilic con┼úinut, florile de mu┼če┼úel sunt benefice contra durerilor de la nivelul capului. Un ceai de mu┼če┼úel luat ├«nainte de culcare te va sc─âpa de migrene ┼či ├«┼úi va asigura un somn lini┼čtit. Mireasma relaxant─â a uleiului volatil din florile plantei au proprietatea de a ┼úine insomnia ┼či migrenele provocate de stres la distan┼ú─â prin ac┼úiunea lor sedativ─â. Prepar─â o infuzie dintr-un pumn de mu┼če┼úel la 1 litru de ap─â fiart─â.

Cunoscut─â ┼či ca iarba-fetei, spilcu┼úa con┼úine partenolide, substan┼úe care reduc ┼či chiar previn durerile de cap, av├ónd efecte u┼čor sedative. ├Än caz de migrene, ├«ncearc─â aceast─â plant─â, care se poate aministra sub form─â de capsule. Doza indicat─â este de 125 mg pe zi. ├Än durerile de cap cronice, se poate face o cur─â de 6 s─âpt─âm├óni.

Busuiocul combate greaţa

Busuiocul este recunoscut pentru proprietatea sa de a reduce tensiunea de la nivelul capului indus─â de migrene ┼či, de asemenea, de a ├«nl─âtura senza┼úia de grea┼ú─â care ├«nso┼úe┼čte durerea. Pune 2 linguri┼úe de plant─â uscat─â ├«ntr-un litru de ap─â fiart─â ┼či bea maximum 2 c─âni de ceai pe zi.

Ghimbirul are efect antimigrenos

Durerile localizate la nivelul frun┼úii dispar cu ajutorul ghimbirului. D─â pe r─âz─âtoare o r─âd─âcin─â de ghimbir ┼či adaug─â c├óteva linguri de ap─â. Pune amestecul pe o c├órp─â curat─â ┼či aplic─â aceast─â compres─â pe frunte pentru scurt timp.

Dafinul are virtuţi anaglezice

Frunzele de dafin au fost utilizate secole de-a r├óndul ca remedii ├«mpotriva durerilor de cap. Fiindc─â au ├«n compozi┼úie substan┼úe cu efect analgezic, frunzele de dafin pot fi utilizate ├«n tratarea migrenelor. Prepar─â un ceai din 3 frunze de dafin la 1 can─â cu ap─â clocotit─â. Las─â la infuzat 10 minute ┼či bea lichidul de 2 ori pe zi.

Frunzele de ment─â calmeaz─â durerile de cap provocate de sinuzit─â. Prepar─â un ceai dintr-o linguri┼ú─â de plant─â la 1 can─â cu ap─â fiart─â, iar pentru inhala┼úii folose┼čte ulei esen┼úial de ment─â. De asemenea, po┼úi pune comprese pe locul dureros cu infuzie rece de ment─â. O prepari din 30 g de ment─â la 1 litru de ap─â clocotit─â.

Scoar┼úa de salcie con┼úine salicozid─â, o substan┼ú─â care se transform─â ├«n corp ├«n acid salicilic. Cu acest remediu, e posibil s─â nu mai ai nevoie de calmante de sintez─â. Spal─â scoar┼úa de salcie ├«n mai multe ape ┼či las-o s─â se usuce. M─ârun┼úe┼čte-o ┼či zdrobe┼čte-o p├ón─â devine o pulbere. Pune 1 lingur─â de pulbere ├«ntr-un litru de ap─â ┼či las─â s─â fiarb─â 5 minute. Pentru migrene cronice, este indicat s─â bei 3 c─âni de ceai pe zi. Acest remediu este contraindicat femeilor ├«ns─ârcinate ┼či celor care al─âpteaz─â.

Dac─â durerile de cap persist─â, mai po┼úi face o infuzie de iasomie ┼či m─âghiran, plante care ├«┼úi vor ameliora durerea de cap. Ia c├óte o m├ón─â din fiecare ┼či pune-le la un litru de ap─â fiart─â. Las─â la infuzat ┼či bea 2 c─âni de ceai pe zi.

...durerile de cap pot fi ┼či de natur─â alergic─â, fiind cauzate de parfumuri sau produse cosmetice cu miros puternic?