Leacuri pentru m─âmicile care al─âpteaz─â

1 2 jpg jpeg

Am aflat de la doctorul Cristina Răduţă câteva leacuri din plante, de ajutor tinerelor mămici.

Infuzia se bea neîndulcită

Plante care au efect de stimulare a lacta┼úiei sunt: chimenul, feniculul ┼či anasonul.

Specialistul le recomandă sub formă de infuzie neîndulcită, dintr-o linguriţă de pulbere la o cană cu apă.

Exist─â ├«ns─â ┼či contraindica┼úii de care ar fi bine s─â ┼úii cont:

- feniculul poate da st─âri de grea┼ú─â, dureri gastrice, agita┼úie ┼či crize convulsive, fiind contraindicat proaspetelor m─âmici cu ulcer gastro-duodenal. - anasonul este contraindicat persoanelor cu ulcer ori cu colit─â hemoragic─â.

Evit─â menta ┼či p─âtrunjelul

Speciali┼čtii ├«n fitoterapie consider─â c─â r─âd─âcina de p─âtrunjel inhib─â secre┼úia de lapte.

La fel ┼či iasomia, menta ┼či frunzele de nuc. ├Änainte de a al─âpta, m─âmica ar fi bine s─â se relaxeze, s─â ├«ncerce s─â g├óndeasc─â pozitiv.

Ce te mai poate ajuta

Po┼úi consuma r─âd─âcin─â de ┼úelin─â ├«n salate, deoarece are rol de cre┼čtere a lacta┼úiei. Mai sunt indicate ┼či infuziile din urzic─â, busuioc, soc.

Ciumăreaua este cunoscută pentru efectul ei de stimulare a lactaţiei, însă poate interacţiona cu unele medicamente, cum sunt cele de diabet.

A┼ča c─â aten┼úie! Se poate prepara o infuzie din p─âr┼úile aeriene ale cium─ârelei, amestecate ├«n p─âr┼úi egale cu: semin┼úe de chimen, de fenicul ┼či de m─ârar.

Propor┼úia este de 1-2 linguri┼úe la o can─â cu ap─â. Se beau maximum 3 c─âni pe zi, ├«nainte ┼či dup─â mas─â.

Schinduful dă rezultate în primele 24 de ore

O plant─â care stimuleaz─â lacta┼úia este ┼či schinduful. Specialistul spune c─â rezultatele apar chiar dup─â 24-48 de ore.

Se prepară o infuzie din 1-2 linguriţe de seminţe măcinate sau mărunţite la o cană cu apă fierbinte.

Se las─â acoperit 15-20 de minute, dup─â care filtrezi ┼či la┼či ├«ntr-un loc r─âcoros.

Mămica ar trebui să bea trei ceaiuri pe zi, neîndulcite.

Acest remediu are un efect secundar care dispare după două săptămâni: modifică mirosul corpului.

Doctor Click! S─ân─âtate v─â sf─âtuie┼čte

Dr. Cristina R─âdu┼ú─â, medic specialist ┬şapifitoterapie Centrul de S─ân─âtate O&D, Bucure┼čti, tel: 0736494097

2 jpg jpeg

Cea mai eficientă metodă de stimulare a lactaţiei este alăptarea la cerere.

Ori de c├óte ori ├«i este foame, bebelu┼čul trebuie al─âptat.

Dacă nu a supt tot, este bine să se folosească o pompiţă specială pentru golirea completă a sânilor.

Este bine ca, ├«nainte de a ├«ncepe al─âptarea, s├ónii s─â fie u┼čor tampona┼úi cu comprese cu ap─â cald─â timp de c├óteva minute.

Masarea s├ónilor pe perioada al─âpt─ârii face ca laptele din canale s─â curg─â mai u┼čor.