Frunzele de dud ţin glicemia sub control

1 2 jpg jpeg

Te feresc de r─âceal─â

Tusea, durerile ├«n g├ót ┼či ochii ro┼čii sunt printre cele mai cunoscute simptome ale virozelor. ├Äns─â o can─â cu ceai din frunze de dud neagru, de 3ori pe zi, le poate combate, gr─âbind vindecare. Ceaiul poate inhiba dezvoltarea unor bacterii, cum sunt streptococii, responsabili, printre altele, de durerile ├«n g├ót. Pentru a-l prepara ai nevoie de 3 linguri de frunze uscate de dud la 250 ml ap─â. Fierbe apa cu frunzele, 2-3 minute, filtreaz─â ┼či bea ceaiul cald, pe parcursul zilei. Acest leac poate fi consumat ┼či preventiv.

Sunt utile în diete

Infuzia de frunze de dud poate ├«nlocui o parte din din cei 2 litri de ap─â pe care trebuie s─â-i consumi zilnic. Ea este recomandat─â persoanelor care se confrunt─â cu problema kilogramelor ├«n plus, deoarece ├«mpiedic─â absorb┼úia carbohidra┼úilor. Responsabil─â de acest lucru este moranolina, o substan┼ú─â care se g─âse┼čte ├«n frunze ┼či care ├«mpiedic─â enzimele din tractul digestiv s─â asimileze carbohidra┼úii. Astfel, alimentele bogate ├«n carbohidra┼úi, cum sunt p├óinea alb─â, orezul, pastele sau cartofii nu se transform─â ├«n glucoz─â ├«n timpul digestiei ┼či sunt mai repede elimina┼úi din organism. Adaug─â 1 linguri┼ú─â de frunze de dud uscate ├«ntr-o can─â cu ap─â fierbinte, a┼čteapt─â 5 minute, strecoar─â ┼či bea dup─â fiecare mas─â.

Menţin sănătatea vaselor de sânge

Un alt rol al acestor frunze este de a reduce gradul de oxidare al colesterolului în vasele sangvine. Astfel, scade riscul de ateroscleroză, iar circulaţia sângelui este îmbunătăţită. Din acest motiv este recomandat să consumi zilnic câte o cană cu ceai din frunze de dud negru.

Echilibreaz─â nivelul de zah─âr

Cei care sufer─â de diabet de tip 2 ar trebui s─â bea ├«n mod regulat tinctur─â de frunze de dud negru. Planta con┼úine acid galic, care nu permite zah─ârului s─â intre ├«n circula┼úia s├óngelui. Prin urmare, tinctura este recomandat─â at├ót pentru tratarea diabetului, c├ót ┼či prevenirea instal─ârii lui ├«n cazul persoanelor care au glicemia ridicat─â. Umple pe trei sferturi o sticl─â cu frunze de dud, adaug─â alcool alimentar ┼či las─â la macerat 3 s─âpt─âm├óni. Filtreaz─â ┼či p─âstreaz─â la rece, ├«n sticle. Dilueaz─â 20 de pic─âturi ├«ntr-o can─â cu ap─â ┼či bea zilnic.

Au proprietăţi antiîmbătrânire

Frunzele de dud au acelea┼či efecte antioxidante ┼či anti├«mb─âtr├ónire pe care le are ┼či ginsengul. Pentru a profita din plin de propriet─â┼úile sale po┼úi lua c├óte 1 linguri┼ú─â de pulbere din frunze de dud negru, amestecat─â cu miere.

Info plus

Modific─ârile hormonale din timpul menopauzei pot duce la instalarea st─ârilor de nervozitate. O can─â de infuzie din frunze de dud relaxeaz─â sistemul nervos, prevenind schimb─ârile bru┼čte de temperament.