Cele mai s─ân─âtoase ceaiuri ┼či beneficiile lor

1 2 jpg jpeg

Încă din cele mai vechi timpuri, ceaiurile au fost folosite pentru vindecarea diferitelor afecţiuni. De altfel, experţii în sănătate sunt de părere că infuziile din plante sunt binevenite pentru sănătatea organismului.

Iat─â o list─â a celor mai s─ân─âtoase ceaiuri!

Ceaiul negru

Ceaiul negru tradi┼úional este bogat ├«n antioxidan┼úi ┼či stimuleaz─â fertilitatea ├«n cazul ambelor sexe. Acest ceai nu este totu┼či recomandat femeilor ├«ns─ârcinate, deoarece con┼úine o mare cantitate de cofein─â.

Ad─âugarea de lapte ├«i poate diminua propriet─â┼úile antioxidante, a┼ča c─â ├«┼úi recomand─âm s─â-l consumi cu un strop de l─âm├óie sau miere.

Ceai de ghimbir ┼či l─âm├óie

Infuzia de ghimbir ┼či l─âm├óie are efect energizant, antiinflamator ┼či este benefic ├«n special femeilor diagnosticate cu endometrioz─â. De asemenea, aceste ceaiuri au propriet─â┼úi detoxifiante, alin─â durerile ┼či ├«mbun─ât─â┼úesc circula┼úia sangvin─â la nivelul organelor reproduc─âtoare.

În plus, ghimbirul ameliorează tulburările digestive precum constipaţia, balonarea sau diareea, afecţiuni comune mai ales în perioada sarcinii. Nu în ultimul rând, ghimbirul elimină greţurile matinale.

Ceaiul Rooibos

Sau ceaiul ro┼ču, dup─â cum i se mai spune, este bogat ├«n antioxidan┼úi ┼či vitamina C. De asemenea, ceaiul Rooibos con┼úine minerale precum calciu, potasiu, magneziu, zinc, cupru, sodiu, fier ┼či mangan.

Despre ceaiul ro┼ču se spune c─â ├«mbun─ât─â┼úe┼čte calitatea spermei, astfel c─â acesta este benefic cuplurilor care vor s─â conceap─â un copil, ├«nt─âre┼čte imunitatea ┼či amelioreaz─â afec┼úiunile dermatologice precum eczemele sau psoriazisul.

Ceaiul de iasomie

Ceaiul aromat de iasomie este folosit ├«n medicina tradi┼úional─â chinez─â de secole, infuzia fiind apreciat pentru propriet─â┼úile sale afrodisiace ┼či de stimulare a fertilit─â┼úii.

Bogat ├«n antioxidan┼úi, ceaiul de iasomie sprijin─â sistemul imunitar, amelioreaz─â tulbur─ârile digestive, scade nivelul de colesterol din s├ónge ┼či reduce tensiunea arterial─â.

Ceaiul verde

Vedeta incontestabil─â a ceaiurilor, ceaiul verde are numeroase beneficii pentru s─ân─âtate datorit─â celor dou─â ingrediente principale: hipoxantina ┼či polifenolii.

Ceaiul verde reprezint─â un adjuvant ├«n problemele de fertilitate ├«n cazul ambelor sexe, previne ├«mb─âtr├ónirea, diminueaz─â st─ârile de anxietate ┼či accelereaz─â metabolismul, consumul lui fiind util celor care vor s─â sl─âbeasc─â.

De asemenea, unele cercetări susţin că ceaiul verde ar preveni cancerul sau maladii precum Alzheimer sau Parkinson.

Ceai de urzic─â

Urzica con┼úine vitaminele A, C, D ┼či K, consumul fiind benefic mai ales pentru femeile ├«ns─ârcinate.

Cataplasmele reci cu infuzie de urzică sunt utile pentru pielea uscată, cu mâncărimi.

Ceai din frunze de zmeur

Frunzele de zmeur sunt extrem de bogate în calciu, fiind recomandate ca adjuvant eficient în tratarea infertilităţii.