Ceaiuri care u┼čureaz─â respira┼úia

1 2 jpg jpeg

Menta descongestioneaz─â c─âile nazale

Speciali┼čtii precizeaz─â c─â izma (menta piperata) con┼úine cele mai eficiente principii active ┼či propriet─â┼úi curative dintre plantele aliate aparatului respirator. Ca plant─â aromatic─â, menta ac┼úioneaz─â ├«n dou─â moduri diferite ├«ntre ele, ├«n func┼úie de concentra┼úia preparatului folosit. ├Än doz─â slab─â, infuzia este analgezic─â, calmant─â ┼či antispastic─â. ├Än doz─â concentrat─â, menta este un tonic al sistemului nervos ┼či un stimulent digestiv. Substan┼úele active importante precum mentolul, un valoros ulei eteric, compu┼čii antibiotici ┼či substan┼úele minerale au o puternic─â ac┼úiune antiseptic─â ┼či calmant─â. ├Än virozele respiratorii se consum─â c├óte dou─â-trei c─âni de infuzie pe zi, timp de dou─â s─âpt─âm├óni. ├Än acest interval, pentru a evita constipa┼úia, ├«n dieta cotidian─â trebuie s─â predomine fructele ┼či legumele. Infuzia de ment─â este eficient─â ┼či ├«n cazurile de astm sau de bron┼čit─â, pentru c─â redau capacitatea de respira┼úie.

Eucaliptul, un bun antiseptic

Esen┼úa de eucalipt este foarte bogat─â ├«n principii active. Ac┼úiunea sa antiviral─â se manifest─â benefic ├«n infec┼úii respiratorii: r─âceal─â, grip─â, sinuzit─â, pneumonie ┼či ├«n bron┼čit─â. Uleiul de eucalipt, cunoscut sub numele de ment─â de Sidney (datorit─â ac┼úiunii sale calmante asupra c─âilor digestive, asem─ân─âtoare mentei), este eficient ┼či ├«n st─ârile de oboseal─â, ├«n sc─âderea puterii de concentrare sau ├«n dureri de cap, simptome care ├«nso┼úesc gripa ┼či virozele respiratorii. La o can─â de ceai din fructe de p─âdure se adaug─â 3-4 pic─âturi de ulei de eucalipt. Infuzia, preparat─â dintr-o linguri┼ú─â de frunze la o can─â cu ap─â clocotit─â, descongestioneaz─â c─âile respiratorii ┼či fluidific─â secre┼úiile. Se consum─â dou─â-trei c─âni de ceai pe zi.

Tămâia, un bun expectorant

R─â┼čina de t─âm├óie are un efect benefic asupra mucoaselor ┼či este un bun expectorant. Fiind antimicrobian─â, t─âm├óia este eficient─â ├«n tratamentul tusei, astmului, tuberculozei ┼či insuficien┼úei respiratorii deoarece favorizeaz─â eliminarea mucusului ┼či elibereaz─â c─âile respiratorii. Se folose┼čte sub form─â de ceai ┼či de inhala┼úii. Pentru prepararea infuziei, pune┼úi dou─â linguri┼úe de r─â┼čin─â de t─âm├óie ├«ntr-o can─â cu ap─â fiart─â. Se infuzeaz─â 15 minute, apoi se bea cu ├«nghi┼úituri mici, ├«n timpul zilei. Un alt remediu preparat din t─âm├óie este uleiul de t─âm├óie. Acesta se folose┼čte doar sub form─â de inhala┼úii pentru problemele respiratorii. Se aplic─â opt pic─âturi de ulei pe o p├ónz─â ┼či se miroase periodic.

Busuiocul combate tusea

R─âceala ┼či gripa, ├«nso┼úite de tuse se trateaz─â cu succes cu ajutorul busuiocului. De asemenea, la trecerea de la un anotimp la altul, c├ónd foarte mul┼úi dintre noi sunt lipsi┼úi de energie vital─â, sufleteasc─â ┼či intelectual─â, preparatele din busuioc: infuzia, decoctul, siropul, tinctura sau uleiul volatil sunt foarte eficiente ├«n bolile de sezon de la gripe, bron┼čite p├ón─â la crizele de astm. Prin con┼úinutul bogat ├«n vitamine (A ┼či C ├«n special), ├«n minerale precum calciul ┼či fierul, busuiocul are propriet─â┼úi revigorante, antimicrobiene, antispastice ┼či carminative. Un lucru mai pu┼úin ┼čtiut, terapia cu busuioc combate stresul ┼či agita┼úia, specifice ┼či bolilor de iarn─â.

Cimbrul dezinfecteaz─â c─âile respiratorii

Bolnavii care sufer─â de bron┼čit─â, de astm sau de tuse seac─â se vor sim┼úi mult mai bine dac─â vor bea c├óte dou─â ce┼čti de infuzie pe zi. Dup─â dou─â-trei zile de tratament, crizele de tuse se r─âresc, iar c─âile respiratorii se dezinfecteaz─â cu ajutorul uleiului volatil, prezent ├«n compozi┼úia plantei. Copiii care r─âcesc u┼čor trebuie s─â bea c├óte 3 linguri┼úe de infuzie, ├«ndulcit─â cu miere, la un interval de dou─â ore. De asemenea, siropul de cimbru este foarte eficient ├«n accesele de tuse. Bolnavul respir─â mai u┼čor ┼či crizele de tuse se r─âresc. Doza zilnic─â pentru adul┼úi este de ┼čase linguri┼úe de sirop, diluate ├«n ceai de tei sau de coada ┼čoricelului, consumate dup─â mesele principale. Pentru copiii cu v├órste cuprinse ├«ntre 8 ┼či 14 ani sunt suficiente trei linguri┼úe, una dup─â fiecare mas─â.

Cătina, un adjuvant în viroze

C─âtina con┼úine de dou─â ori mai mult─â vitamina C dec├ót m─âce┼čele, dar ┼či vitaminele A, complexul B, E, K ┼či P. Ceaiul de c─âtin─â este un minunat tonifiant general, fiind recomandat ├«n combaterea tusei ┼či revigorarea organismului ├«n perioada convalescen┼úelor de orice natur─â. Vitamina C pe care o con┼úine, completeaz─â doza at├ót de necesar─â persoanelor anemice ┼či a celor care depun eforturi fizice ┼či intelectuale. Pentru calmarea tusei se consum─â c├óte dou─â c─âni de ceai pe zi preparat din fructe uscate infuzate timp de 10 minute ├«ntr-o can─â cu ap─â fierbinte.

Scor┼úi┼čoara, tonic─â ┼či reconfortant─â

Indienii o venerau ca pe un leac universal, pentru c─â ac┼úioneaz─â ca un veritabil energizant. Infuzia este recomandat─â ├«n sezonul virozelor, fiind un tonic general care influen┼úeaz─â pozitiv ├«ntregul organism. Pentru calmarea tusei, ceaiul (preparat dintr-o jum─âtate de linguri┼ú─â de pudr─â care se infuzeaz─â ├«ntr-o can─â cu ap─â fierbinte timp de 10 minute) se ├«ndulce┼čte cu miere. Se consum─â dou─â - trei c─âni de ceai pe zi.

Florile de salc├óm lini┼čtesc tusea

Florile de salc├óm sunt un antitusiv eficient. Dintre substan┼úele active importante, doi compu┼či specifici, robinina ┼či acaclina, ├«mpreun─â cu uleiul volatil calmeaz─â crizele puternice de tuse convulsiv─â. Se beau zilnic c├óte dou─â-trei c─âni de infuzie c─âldu┼ú─â, preparat─â din flori de salc├óm ├«ndulcit─â cu miere poliflor─â sau cu miere de salc├óm, aceasta din urm─â av├ónd ┼či efecte emoliente.