Ceaiul verde te vindec─â de insomnie

1 2 jpg jpeg

Cercet─âtorii sus┼úin c─â ingredientele lui duc la dispari┼úia apneei sau a insomniei. Polifenolii din ceaiul verde inhib─â stresul ┼či ├«l ┼úine la dep─ârtare, spun speciali┼čtii.

Stresul afecteaz─â de obicei, zonele de ┼úesut ale creierului care sunt implicate ├«n procesul de ├«nv─â┼úare, dar ┼či ├«n memorie. Ace┼čti polifenoli sunt puternici antioxidan┼úi care feresc creierul de ac┼úuiunea negativ─â pe care o are stresul asupra sa.

Concluziile studiului au fost luate ├«n seam─â dup─â ce o echip─â de cercet─âtori au avut drept cobai c├ó┼úiva ┼čobolani.

Unii au fost hidrata┼úi cu ap─â tratat─â cu polifenoli sau ceai vrede, iar ceilal┼úi cu ap─â normal─â. Cei hidrata┼úi cu ceai verde s-au descurcat mult mai bine atunci c├ónd au fost pu┼či ├«ntr-un labirint, dec├ót cei care au b─âut ap─â normal─â.