Ceaiul negru te ajută să combaţi stresul

1 2 jpg jpeg

Aliatul tău împotriva stresului

Ceaiul negru are puterea de a relaxeaz─â sistemul nervos, de aceea se recomand─â ├«n perioadele ├«nc─ârcate din punct de vedere emo┼úional, chiar ┼či ├«n cazul despresiei. Aten┼úie, ├«ns─â, gravidele nu au voie s─â bea mai mult de o cea┼čc─â de ceai negru pe zi.

Surs─â de energie

Pentru a combate st─ârile de oboseal─â ┼či de somn consum─â ceai verde, ├«n fiecare zi. Acesta ├«┼úi ofer─â energie, mai repede dec├ót ├«n urma consumului de cafea ÔÇô iar ca bonus, efectul se men┼úine pe parcursul ├«ntregii zile.

Hidrateaz─â rapid organismul

Ceaiul negru te poate ajuta s─â ├«nlocuie┼čti lichidele pierdute, hidrat├ónd rapid ├«ntreg organismul. De asemenea, acesta are ┼či un efect r─âcoritor, put├ónd ├«nlocui cu succes cantitatea de ap─â pierdut─â ├«n zilele calde sau ├«n urma efortului fizic.

├Ämbun─ât─â┼úe┼čte sistemul imunitar

Datorit─â efectului s─âu antioxidant, ceaiul negru joac─â un rol important ├«n men┼úinerea s─ân─ât─â┼úii ├«ntregului organism ┼či, totodat─â, pentru p─âstrarea tinere┼úii pielii, men┼úin├ónd-o elastic─â ┼či lipsit─â de impurit─â┼úi.

Te ajut─â s─â sl─âbe┼čti

Deoarece nu con┼úine calorii, dac─â vei consuma zilnic 1-2 ce┼čti de ceai negru vei stimula astfel activitatea metabolismului, ajut├ónd corpul s─â elimine depozitele de gr─âsime acumulate de-a lungul timpului.