Beneficiile ceaiului de usturoi

1 2 jpg jpeg

Iat─â, a┼čadar, c├óteva dintre beneficiile ceaiului de usturoi:

- Te ajută să pierzi în greutate încetul cu încetul prin topirea excesului de grăsime, ceaiul de usturoi fiind un excelent depurativ pentru organism;

- Ceaiul de usturoi are grij─â de s─ân─âtatea inimii - el regleaz─â circula┼úia sanguin─â, scade colesterolul r─âu, dilat─â vasele de s├ónge ┼či previne arterioscleroza;

- O singur─â can─â din acest ceai consumat zilnic ├«┼úi furnizeaz─â toate vitaminele de care ai nevoie - A, B1, B2 ┼či C, precum ┼či o mare cantitate de antioxidan┼úi, care protejeaz─â vederea, pielea ┼či care previn ├«mb─âtr├ónirea prematur─â;

- Usturoiul este un excelent antibiotic natural - previne r─âcelile, vindec─â infec┼úiile ┼či ├«nt─âre┼čte sistemul imunitar.

Mod de preparare - ceai de usturoi

Pentru a prepara acest ceai de usturoi, ai nevoie de: un c─â┼úel de usturoi, 200 ml de ap─â, ghimbir ras (3 grame), o lingur─â de suc de l─âm├óie ┼či o lingur─â de miere.

Pune apa la fiert ┼či de ├«ndat─â ce a dat ├«n clocot adaug─â usturoiul (t─âiat buc─â┼úele) ┼či ghimbirul ras. Fierbe infuzia timp de 15-20 de minute, apoi las─â la infuzat vreme de 10 minute. Filtreaz─â con┼úinutul, apoi adaug─â mierea ┼či sucul de l─âm├óie.

Bea acest ceai de usturoi în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.