A┼ča scapi de gazele la stomac

1 2 jpg jpeg

Dac─â ┼či tu ai frecvent senza┼úia c─â mai ai un pic ┼či explodezi, ├«nseamn─â c─â remediile noastre vin tocmai la fix. Ap─ârute ├«n cadrul digestiei, gazele la stomac sunt favorizate de m├óncatul pe fug─â, de vorbitul ├«n timpul mesei, de anumite alimente (fasole, varz─â), dar ┼či de unele probleme de s─ân─âtate (constipa┼úie, colon iritabil).

Atunci c├ónd nu sunt eliminate, gazele duc la apari┼úia balon─ârii, care poate da disconfort ┼či durere abdominal─â. Ca s─â nu ajungi acolo, ├«┼úi spunem noi ce remedii po┼úi ├«ncerca. ├Än acest caz, fitoterapeu┼úii te sf─âtuiesc s─â folose┼čti plantele carminative, adic─â acele remedii care favorizeaz─â eliminarea gazelor intestinale.

Coriandrul calmeaz─â spasmele

Contra gazelor intestinale, ├«┼úi sunt de mare ajutor coriandrul, feniculul ┼či m─âghiranul, plante renumite pentru ac┼úiunea lor calmant─â a spasmelor gastrointestinale. Infuzia din coriandru o prepari dintr-o linguri┼ú─â de fructe zdrobite la 250 ml de ap─â clocotit─â. Ceaiul ├«l bei pe parcursul unei zile.

Din fenicul, prepară o infuzie din jumătate de linguriţă de fructe la 200 ml de apă fierbinte, din care bei câte puţin, după mesele principale. Tot sub formă de infuzie, poţi consuma măghiranul, din care ai nevoie de o linguriţă de plantă la 200 ml de apă fierbinte. Poţi bea câte trei infuzii de măghiran pe zi.

Mai poţi citi:

- 5 alimente care te scap─â imediat de balonare

- Iat─â care sunt alimente care provoac─â balonare!

- Medicamente indicate în caz de balonare

C─ârbunele, bun absorbant

Cărbunele medicinal are o mare putere de absorbţie, calitate care îl recomandă ca remediu eficient în eliminarea gazelor intestinale. Poţi lua câte două comprimate pe zi, la nevoie. Preventiv, înainte de a mânca alimente care balonează (mazăre, fasole, varză, linte), poţi lua o capsulă.

Atenţie! Nu lua cărbunele medicinal în combinaţie cu alte medicamente (le scade eficienţa), ci la o distanţă de cel puţin două ore.

Ghimbirul previne balonarea

R─âd─âcina acestei plante stimuleaz─â enzimele necesare digestiei, reduce spasmele stomacale ┼či elimin─â gazele intestinale.

Po┼úi consuma planta at├ót ├«n stare proasp─ât─â (mesteci o jum─âtate de felie), c├ót ┼či sub form─â de ceai (fierbi 10 g de ghimbir ├«n 300 ml de ap─â, timp de zece minute, trei c─âni pe zi), capsule (dou─â pe zi) sau de tinctur─â (o linguri┼ú─â de tinctur─â diluat─â ├«n 100 ml de ap─â, de trei ori pe zi).

Ce mai poţi încerca

Ia înainte de masă o linguriţă cu puţină pulbere de chimen.

Bea diminea┼úa ┼či seara ap─â cu argil─â (o lingur─â de argil─â la 300 ml de ap─â; se las─â de seara p├ón─â diminea┼úa).

Compresele abdominale cu bitter suedez.

Info: Contra balon─ârii, este bun─â ┼či infuzia de l─âm├óie.