4 alimente pentru o piele s─ân─âtoas─â

1 2 jpg jpeg

Morcovul catifeleaz─â. Sucul de morcov se recomand─â ├«n cazul tenurilor sensibile, predispuse la ├«nro┼čire. Datorit─â con┼úinutului s─âu bogat ├«n vitamina A, sucul de morcov are un efect revitalizant.

Bananele regenereaz─â. Amesteca┼úi miezul unei banane cu o linguri┼ú─â de miere de albine ┼či 20 de pic─âturi de zeam─â de l─âm├óie ┼či aplica┼úi masca pe ├«ntreaga suprafa┼ú─â a tenului.

Castravete, pentru piele uscată. Amestecaţi 100 g castraveţi foarte fin tăiaţi, cu 3 linguri ulei de măsline, două linguri iaurt. Aplicaţi masca pe tot corpul, timp de aproximativ 15 minute, apoi îndepărtaţi-o cu apă rece.

M─âlai, pentru exfoliere. O piele s─ân─âtoas─â are nevoie ┼či de exfoliere. Pute┼úi prepara un exfoliant la domiciliu, utiliz├ónd dou─â linguri de m─âlai, c├óteva pic─âturi de gel de du┼č ┼či o lingur─â de miere ca liant.

"Folosiţi creme hidratante"

Dr. Mircea Tampa, dermato-venerolog, Spitalul de Dermatologie ÔÇťScarlat LonghinÔÇŁ:

Be┼úi lichide ├«n cantitate suficient─â, adopta┼úi o alimenta┼úie bogat─â ├«n nutrien┼úi, vitamine ┼či oligoelemente ├«n cantit─â┼úi potrivite, ┼či pielea dumneavoastr─â va face fa┼ú─â cu bine anotimpului rece.

Aplicaţi loţiuni care să se absoarbă rapid în piele sau o cremă intens hidratantă. Unguentele cu alantoină sau cu lipide natural identice sunt cele mai potrivite.