Vindecă-te cu o cură de crudităţi!

1 2 jpg jpeg

Hrana crud─â este cea mai vitalizant─â. Energia vital─â ce se degaj─â ├«n corp ├«n timpul unui regim de crudit─â┼úi are un efect foarte puternic de reorganizare a materiei. Astfel, bolile cele mai grave nu rezist─â unui regim de crudit─â┼úi ├«ndelungat, pentru c─â tot ce nu este ├«n concordan┼ú─â cu c├ómpul morfogenetic al organismului, acum foarte energizat ┼či ├«mprosp─âtat, este eliminat din corp.

├Än alimentele crude, enzimele, vitaminele ┼či mineralele se g─âsesc ├«ntr-o stare pur─â ┼či foarte u┼čor asimilabil─â, de aceea exist─â remedii specifice pentru diferite boli, denumite ÔÇ×alimente-medicamentÔÇŁ. Regimul exclusiv pe baz─â de crudit─â┼úi permite o mai bun─â integrare ├«n mediu, cre┼čte vitalitatea ┼či vindec─â bolile prin energizare intens─â.

Un astfel de regim, ┼úinut timp mai ├«ndelungat (mai multe s─âpt─âm├óni), necesit─â ├«ns─â o digestie foarte bun─â. Persoanele care nu au un foc digestiv puternic nu se pot ├«ncumeta la o astfel de cur─â dec├ót pentru c├óteva zile. Din cauza alimenta┼úiei industrializate ┼či excesiv prelucrate, majoritatea oamenilor au digestia perturbat─â.

├Ändeosebi persoanele care sufer─â de ulcer gastro-duodenal, colit─â sau dischinezie biliar─â trebuie, ├«nainte de abordarea unui regim bazat pe crudit─â┼úi, s─â-┼či ├«nt─âreasc─â focul digestiv prin consumul de alimente pure, preparate c├ót mai simplu.

Un exemplu bun ├«n acest sens este gr├óul integral m─âcinat ┼či apoi fiert 10-15 minute. Prin aceast─â strategie se pot ameliora ┼či chiar vindeca majoritatea afec┼úiunilor digestive, care sunt, de altfel, generate chiar de erorile alimentare.

Alimente-medicament pentru diabet

Fructe: alune, c─âpsune, coacaze negre ┼či ro┼čii, dude negre, lam├ói, mandarine, fragi, m─âsline negre, mere, migdale, mure, nuci, pere, portocale, zmeur─â, vi┼čine;

Legume: anghinare, arpagic, cartofi, castrave┼úi, ceap─â, praz, creson, dovleac, hasma, morcovi, napi, salat─â, spanac, sparanghel, ┼čtevie, tomate, ┼úelin─â, urzic─â, varz─â, salat─â de p─âp─âdie, ciuperci;

Cereale: grâu integral, porumb, ovăz (făină crudă);

Lactate: chefir, brânză dulce de vaci;

Leguminoase: soia, fasole verde.

Dieta cu fructe împotriva migrenelor

O smochin─â, dou─â curmale, dou─â migdale ┼či 5 stafide negre se las─â la ├«nmuiat ├«n ap─â peste noapte ┼či se consum─â la micul dejun at├ót lichidul, c├ót ┼či fructele ├«nmuiate.