Te simţi obosit? Încearcă o cură cu plante!

1 2 jpg jpeg

Un elixir antioboseal─â

Aceast─â licoare miraculoas─â o prepari dintr-un litru de ap─â ├«n care pui la fiert (timp de 10 minute) r─âd─âcini ┼či frunze de urzic─â (25 g), boabe de ienup─âr (40 g), frunze ┼či flori de trifoi ro┼ču (20 g), muguri de salcie (15 g), flori de gura leului (5 g).

Dup─â ce decoctul a fiert, ├«l la┼či s─â se r─âceasc─â, apoi adaugi 50 g zah─âr dizolvat ├«n 100 g suc de l─âm├óie ┼či de portocal─â, ├«n p─âr┼úi egale. B─âutura se filtreaz─â ┼či se pune ├«ntr-o sticl─â. Dup─â 3 zile de repaus, se consum─â c├óte un p─âh─ârel de 50 ml, diminea┼úa, la micul dejun.

Un "lichior" pentru studenţi

Pentru studen┼úii care se confrunt─â cu sindromul oboselii cronice, dup─â sesiunile de examene, exist─â un ÔÇ×lichiorÔÇŁ nealcoolic, care s-a dovedit foarte eficient. Se prepar─â un decoct dintr-o lingur─â de ghimbir, dou─â linguri┼úe de chimen, o linguri┼ú─â de fructe de p─âdure.

Ceaiul se fierbe trei minute, se las─â s─â se r─âceasc─â, se strecoar─â ┼či se amestec─â cu un litru de suc de mere. Se bea toat─â cantitatea ├«n timpul unei zile. Tratamentul dureaz─â zece zile ┼či, dup─â o pauz─â de ┼čapte zile, se poate repeta.

Mai po┼úi citi ┼či:

- Oboseal─â inexplicabil─â: 4 cauze posibile

- Alimentele care alung─â oboseala

Tonice preparate din angelic─â

Angelica este folosit─â ├«n tratamentul a peste 100 de afec┼úiuni sub form─â de infuzie, tinctur─â, vin sau lichior. Aceste preparate sunt apreciate de fitoterapeu┼úi pentru puterea cu care combat starea de epuizare, ├«nso┼úit─â de depresie, de insomnii ┼či de lipsa poftei de m├óncare.

Un tonic foarte bun pe baz─â de angelic─â se ob┼úine dintr-un amestec de 100 ml tinctur─â de aloe vera ┼či 30 ml tinctur─â de propolis. Din aceast─â licoare se ia diminea┼úa c├óte o linguri┼ú─â, dizolvat─â ├«n pu┼úin─â ap─â plat─â.

Busuiocul, un revigorant de renume

Pulberea de busuioc este un leac pentru revigorarea organismului epuizat de stres. Trebuie s─â m─ârun┼úe┼čti frunzele plantei ┼či apoi s─â le cerni. Zilnic, iei c├óte o linguri┼ú─â de pulbere dup─â fiecare mas─â principal─â, dup─â care bei ap─â. Tratamentul dureaz─â 14 zile. Vigoarea ┼či optimismul se instaleaz─â dup─â primele patru-cinci zile de terapie.

Somnifere f─âr─â efecte secundare

Un somnifer preparat din sunătoare are efecte terapeutice excelente, spune specialistul în medicină naturistă Douglas Schar, practicant la Washington. Depresia provocată de oboseala cronică se tratează câteva luni cu preparate din sunătoare.

Un alt remediu natural care induce somnul este amestecul din c├óte 20 g de sun─âtoare, frunze de roini┼ú─â, conuri de hamei ┼či un litru de vin ro┼ču. Amestecul ├«l la┼či la macerat ┼čapte zile, apoi strecori lichidul. Seara iei c├óte trei linguri┼úe.

Doctor Click! v─â sf─âtuie┼čte

Persoanelor foarte obosite, cu probleme cardiace cu substrat nervos, le recomand p─âducelul, un protector al inimii. Nu ├«nt├ómpl─âtor, p─âducelul poart─â ┼či denumirea de plant─â a inimii. Infuzia se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de flori sau de frunze ┼či o can─â cu ap─â clocotit─â.

Se las─â la infuzat zece minute, apoi se strecoar─â ┼či se bea. Se consum─â dou─â-trei c─âni pe zi. Semin┼úele morcovului s─âlbatic sunt revitalizante ├«n caz de oboseal─â cronic─â. Bem zilnic o infuzie preparat─â dintr-o linguri┼ú─â de semin┼úe la o can─â de ap─â.