Te sim┼úi mole┼čit? Iat─â c├óteva solu┼úii naturiste pentru oboseala cronic─â!

1 2 jpg jpeg

Dac─â simptomele acestei boli sunt prezente mai mult de ┼čase luni, este indicat un consult medical. ├Äntr-o prim─â etap─â, doctorul poate indica efectuarea unor analize, pentru excluderea altor boli care pot ├«nso┼úi oboseala cronic─â. Astfel, oboseala poate ascunde diabetul, cancerul sau insuficien┼úa hepatic─â. ├Än prezent, nu se poate spune cu exactitate ce anume cauzeaz─â oboseala cronic─â. Se consider─â c─â apare pe fondul unui sistem imunitar sc─âzut, dup─â unele infec┼úii, ├«n cadrul unor tulbur─âri endocrine sau ├«n perioadele stresante. ┼×tiai c─â exist─â anumite remedii naturiste care te pot ajuta s─â-┼úi recape┼úi energia de care ai nevoie pentru a ├«ncheia ziua cu brio? Iat─â c├óteva dintre ele! Ceai de mesteac─ân ┼či coada-calului Fitoterapeu┼úii recomand─â cura cu ceai de mesteac─ân ┼či coada-calului ├«n tratamentul oboselii. Combina┼úia de plante ajut─â ┼či ├«n afec┼úiunile renale, cum sunt cistitele sau chiar pietrele la rinichi. Pentru a ├«ndep─ârta starea de epuizare sunt necesare dou─â s─âpt─âm├óni de cur─â cu ceai de mesteac─ân cu coada-calului. Pentru a-l prepara ai nevoie de o linguri┼ú─â de frunze bine m─ârun┼úite de mesteac─ân ┼či una de coada-calului. Amestecul de plante cu 250 ml ap─â se fierbe aproximativ zece minute, dup─â care se strecoar─â ┼či se bea. Cura trebuie ┼úinut─â cel pu┼úin o lun─â, timp ├«n care se consum─â zilnic dou─â c─âni cu ceai pe zi. Miere ┼či c─âtin─â Dac─â te sim┼úi pur ┼či simplu vl─âguit de puteri, ├«ncearc─â tratamentul cu miere poliflor─â, aproximativ 3 linguri┼úe pe zi. ├Än combina┼úie cu sirop de c─âtin─â sau sirop de coac─âze negre, mierea face minuni. Starea de oboseal─â avansat─â dispare datorit─â refacerii nivelului de glucoz─â din organism. Miere cu scor┼úi┼čoar─â Se amestec─â, ├«ntr-o can─â, o lingur─â de miere cu o linguri┼ú─â de scor┼úi┼čoar─â ┼či apoi se toarn─â ap─â. Va rezulta o b─âutur─â energizant─â ┼či afrodisiac─â. De asemenea, se poate face o mixtur─â din ingrediente apicole: miere, tinctura de propolis, polen, apilarnil sau l─âpti┼čor de matc─â. Este foarte util pentru persoanele care desf─â┼čoar─â munc─â fizic─â intens─â sau intelectual─â, deoarece scade fenomenele de oboseal─â, reduce efectele stresului ┼či diminueaz─â depresia psiho-emo┼úional─â. Masaj cu ulei de mu┼če┼úel Dac─â oboseala apare din cauza altor afec┼úiuni, spre exemplu deregl─ârile menstruale sau migrenele se fac frec┼úii cu ulei de mu┼če┼úel la m├óini ┼či la picioare. Mu┼če┼úelul lini┼čte┼čte ┼či scoate tensiunea din membre. Apoi tratamentul se continu─â cu o cur─â de ceai de urzic─â ┼či ment─â, c├óte trei c─âni pe zi, timp de o lun─â. Po┼úi prepara un decoct de ceai din acest amestec de plante din o lingur─â cu urzic─â ┼či ment─â uscate ┼či bine m─ârun┼úite la o can─â cu ap─â fierbinte. Se fierbe timp de 15 minute, dup─â care se strecoar─â ┼či se consum─â cu ├«nghi┼úuri mici. B─âi energizante Pune ├«n ap─â c├óte cinci pic─âturi de ulei de ienup─âr, cinci de ulei de chimen ┼či cinci de ulei de rozmarin. Adaug─â ├«n apa din cad─â dou─â linguri┼úe de sare de l─âm├óie ┼či bucur─â-te de o baie energizant─â. Acela┼či efect ├«l au ┼či foile de dafin din care po┼úi face un decoct pe care ├«l pui ├«n apa din cad─â. Se prepar─â din 2 linguri┼úe de foi de dafin uscate ┼či m─ârun┼úite la un litru de ap─â.