Spanacul întăreşte oasele
În frunzele de spanac au fost descoperite cel puţin 13 substanţe antioxidante şi anticancerigene.
Această legumă este o permanentă sursă de acizi graşi omega-3 şi folaţi, care ajută la creşterea circulaţiei sângelui, dar şi la prevenirea disfuncţiilor sexuale masculine.
