Soluţii naturale contra alergiilor

Înţelege-ţi afecţiunea!

Un sfert dintre români suferă sau au suferit măcar o dată în viaţă o criză alergică, arată statisticile. Dacă ai un sistem imunitar hipersensibil, corpul reacţionează agresiv la contactul cu anumite substanţe, care în mod obişnuit nu ar trebui să-ţi facă rău. Acest lucru se întâmplă pentru că organismul încearcă să se apere ca de un inamic.

Începe secreţia de substanţe antibacteriene dintre care, cea mai importantă este histamina. Eliberarea acestor substanţe „de luptă” produce ca efect secundar simptomele prezente în cazul alergiilor. Ele pot fi dintre cele mai diverse: strănut, secreţii nazale, umflarea pleoapelor, mâncărimi ale pielii, astm, dureri de cap sau urticarie.

Medicul îţi va recomanda ca tratament antihistaminice, care suprimă producerea histaminei de către corp, şi medicamente pentru descongestionare.

Din păcate, deficienţele sistemului imunitar care reacţionează exagerat nu pot fi corectate, iar tratamentul alergiilor, fie el cu medicamente, fie cu remedii naturale, acţionează asupra simptomelor, nu asupra cauzei, adică a sistemului imunitar confuz.

Sute de alergeni

Alimentele, substanţele chimice, poluarea, parfumurile, polenul şi praful sunt doar câteva dintre substanţele care îţi pot provoca reacţii alergice şi pe care specialiştii le numesc alergeni. Alergiile alimentare apar când corpul reacţionează la anumite proteine sau la aditivii alimentari prezenţi în respectivul aliment ca şi când ar fi nocive organismului. Foarte multe alimente pot declanşa o alergie, dar printre cele mai frecvente sunt: ouăle, laptele, peştele, fructele de mare, alunele, nucile, soia, grâul, căpşunele.

De cele mai multe ori, alergiile alimentare apar în copilărie, înaintea vârstei de patru ani, iar în cazurile fericite pot dispărea odată cu înaintarea în vârstă. Nu există un tratament propriu-zis pentru alergiile alimentare. Singura soluţie este evitarea consumului alimentelor care îţi fac probleme.

se manifestă atunci când o substanţă provoacă alergie cutanată, cunoscută şi sub numele de dermatită de contact. Ea poate afecta pielea de pe suprafaţa întregului corp sau doar anumite porţiuni. Produsele cosmetice, metalele, latexul, detergenţii, vopseaua de păr sunt potenţiali alergeni.

Alergia la polen, numită generic şi „febra fânului”, debutează primăvara şi dispare toamna. Specialiştii apreciază că aproximativ cinci la sută din români suferă de această afecţiune. În majoritatea cazurilor, boala afectează persoanele tinere cu vârste între 23 şi 25 de ani, tendinţa fiind ca, după 35-40 de ani, alergia la polen să se amelioreze sau chiar să dispară. Simptomele sunt: strănuturi repetate, mâncărimi ale nasului, ochilor, gâtului, nas înfundat, secreţie nazală, dispariţia mirosului. Dacă nu o tratezi la timp, alergia poate degenera în astm alergic.

Alergiile la praf şi mucegai produc aceleaşi simptome ca şi alergiile la polen, dar sunt generate de reacţia corpului la acarienii din praf (organisme microscopice care trăiesc pe plante, în sol, apă) şi la sporii mucegaiului. Dacă alergiile la polen sunt sezoniere, cele la mucegai şi praf sunt permanente.

Doctor Click! vă sfătuieşte

Interacţiunea dintre sistemul imunitar al pacientului alergic şi un alergen determină un răspuns de tip inflamaţie, care stă la baza simptomelor ce se încadrează la rinită, conjunctivită alergică, astm, dermatită atopică, urticarie etc.

Lipsa tratamentului potrivit tipului de alergie conduce la perpetuarea inflamaţiei alergice, permiţând dezvoltarea de exacerbări şi complicaţii. De exemplu, o rinită alergică netratată poate fi însoţită de sinuzite acute şi cronice, otite, poate provoca oboseală, stare generală proastă şi scăderea performanţelor intelectuale. Un astm netratat la o femeie însărcinată poate pune în pericol atât mama, cât şi fătul, prin riscul de travaliu precoce, greutate mică la naştere etc.

Ceaiuri care le calmează

Urzica preparată sub formă de ceai sau de tinctură este de ajutor în toate tipurile de reacţii alergice, datorită efectului antihistaminic. Se beau zilnic câte 3-4 ceşti de ceai de urzică, în care pui trei linguriţe de bitter suedez.

Tinctura de urzică este utilă pentru că ameliorează congestia nazală şi strănutul, în cazul alergiei la polen, praf şi mucegai.

Un amestec de plante care te-ar putea ajuta în cazul alergiilor la polen poate fi acesta: 50 g de trei-fraţi-pătaţi, 10 g de coada şoricelului, 5 g de levănţică, 20 g de talpa-gâştei şi 15 g de rădăcină de brusture. Prepară o infuzie cu ele şi, timp de o lună, bea câte 2-3 căni pe zi, până ce simptomele alergiei dispar.

Ceaiul care rezultă din amestecul a 10 g de flori de soc, 30 g de trei-fraţi-pătaţi, 40 de g de frunze şi rădăcină de păpădie şi 20 g de rădăcină de cicoare îţi ameliorează suferinţa provocată de alergia la polen, praf şi mucegai, dacă bei câte 2-3 căni zilnic.

Dieta contează

O alimentaţie săracă în substanţe nutritive predispune organismul la alergii. Nu trebuie să îţi lipsească legumele şi fructele proaspete, mai ales cele bogate în vitamina C. De ce? Pentru că vitamina C are o puternică acţiune antihistaminică şi uşurează manifestările alergice.

Usturoiul, sucul proaspăt de portocale, piperul sunt bogate în vitamina C. Şi ceapa, pe lângă usturoi, ar trebui să facă parte din alimentaţia ta, pentru că opreşte reacţiile inflamatorii.

Un aport constant de minerale, în special de calciu, este important, pentru că ajută la relaxarea sistemul nervos şi luptă împotriva oboselii pe care o produc reacţiile alergice asupra organismului.

Plante pentru uz extern

În cazul alergiilor care se manifestă la nivelul pielii este eficient următorul remediu: cataplasma din frunze proaspete de cimbru, amestecate cu puţină apă până când se obţine o pastă. Se aplică pe piele şi se lasă timp de 30 de minute să acţioneze.ot pentru uz extern, sub formă de tamponări locale, se recomandă un amestec din ulei volatil de mentă şi alcool etilic.

Află ce substanţe îţi provoacă alergiile

Cea mai bună soluţie pentru prevenirea alergiilor este evitarea substanţelor care îţi creează probleme. Poţi face acest lucru doar cunoscând alergenii vinovaţi pentru problemele tale. Ai două variante: teste sanguine şi teste cutanate. Cele sanguine depistează prezenţa anumitor alergeni în sânge, iar rezultatele îţi vor fi cunoscute în şapte zile.

Testele cutanate sunt preferate de medici pentru că sunt mai precise în a determina care substanţă este incriminată pentru reacţiile alergice, iar rezultatul este disponibil imediat ce testarea se încheie.

Cu testele cutanate pot fi identificaţi alergeni inhalatori ca: polenul, tutunul, praful, penele şi părul de animale, alergenii alimentari, dar şi medicamentele şi veninul de insecte. Aceste teste sunt de trei tipuri.

Testul prick presupune folosirea unei soluţii care conţine diverşi alergeni ce se aplică pe pielea înţepată pentru favorizarea pătrunderii alergenului. Un alt tip de test este cel intradermic, ce constă în injectarea unei cantităţi mici de substanţă cu alergen. Ultimul este testul patch, realizat pe baza unor plasturi cu alergeni, ţinuţi pe piele de la 24 la 72 de ore, pentru a fi vizibilă reacţia cutanată locală.

Medicul observă felul în care sistemul tău imunitar reacţionează la respectivele substanţe şi stabileşte dacă acestea sunt alergene sau nu. După aflarea rezultatelor, va trebui să eviţi substanţele care-ţi produc alergii.

Aşa eviţi reacţia alergică

Dacă nu poţi evita alergenii apelează la câteva soluţii pentru controlul reacţiilor alergice: medicamente prescrise de medic (antihistaminice şi descongestionante), tratamente alternative sau imunoterapia. Dacă alegi imunoterapia, medicul îţi va administra doze mici de alergen, care nu sunt riscante pentru tine. Scopul este ca, în timp, să pierzi sensibilitatea la respectivele substanţe.

Remediile naturale acţionează şi ele asupra simptomelor alergiilor şi, spre deosebire de medicaţie, nu dau reacţii secundare.

Alăptarea protejează copiii

Femeile care îşi hrănesc copilul la sân, timp de cel puţin patru luni de la naştere, îi protejează astfel de astm, alergii provocate de mâncare şi de dermatite. Mai ales copiii care au o predispoziţie la alergii ar trebui alăptaţi. Predispoziţia este dată de istoricul părinţilor. Dacă unul dintre voi suferă de vreo alergie, atunci şi copilul este predispus la reacţii alergice.

Alergia la blana pisicii

Blana pisicilor declanşează cele mai multe reacţii alergice provocate de prezenţa unui animal domestic. În lume, peste 40 la sută dintre bolnavii de astm au o sensibilitate crescută la alergenii răspândiţi de feline. Responsabilă de reacţia alergică este o proteină, numită „Fel d 1”, care se află în saliva pisicii.

După ce animalul îşi spală blana, proteina se răspândeşte în aerul din toată casa şi se depune în cele mai ascunse locuri. Acesta este motivul pentru care reacţiile alergice pot continua chiar şi după câteva luni de la momentul în care animalul a fost îndepărtat. Şi prezenţa căţeilor poate declanşa reacţii alergice, iar aceştia, spre deosebire de pisici, au agenţi alergeni atât în salivă, cât şi în urină.

Click! de la cititori

Copilul meu avea alergie la căpşune. Am evitat să-i dau aceste fructe, dar, după vreo patru ani, problema a dispărut de la sine. Andreea Radu, Cluj