Soia previne fracturile

1 2 jpg jpeg

Soia conţine o serie de elemente importante pentru buna funcţionare a organismului, printre care fosfor, calciu, magneziu, sodiu.

Are de ┼čapte ori mai mult magneziu dec├ót p├óinea din gr├óu. Vitaminele B, D ┼či E, care se g─âsesc ├«n soia, ├«nt├órzie procesul de ├«mb─âtr├ónire, ├«n timp ce acizii gra┼či nesatura┼úi stopeaz─â dezvoltarea celulelor canceroase.

Datorit─â efectelor pe care le are asupra organismului, soia poate fi considerat─â un adev─ârat medicament pentru prevenirea mai multor tipuri de boli.

O dietă bogată în soia este recomandată în cazul hepatitei cronice, surmenajului intelectual, asteniei, convalescenţei sau afecţiunilor dermatologice.

Mai multe studii sugereaz─â faptul c─â izoflavonoizii, substan┼úe importante care se g─âsesc ├«n soia, ├«mpiedic─â producerea de fracturi ┼či au rol important ├«n men┼úinerea unui ┼úesut osos s─ân─âtos.