Remedii contra asteniei de toamn─â

1 2 jpg jpeg

Valeriana alung─â insomniile

Aceast─â plant─â este unul dintre cele mai bune remedii ├«mpotriva insomniilor, ├«ntruc├ót are efect calmant asupra organismului. De asemenea, valeriana este indicat─â ├«n caz de anxietate, tulbur─âri emo┼úionale ┼či depresie.

Passiflora trateaz─â anxietatea

Passiflora, cunoscut─â ┼či sub numele de Floarea patimilor, are propriet─â┼úi anxiolitice. Datorit─â lor, se remarc─â, ├«n mod special, utilitatea ├«n tratarea anxiet─â┼úii. De asemenea, passiflora este unul dintre cele mai eficiente somnifere naturale.

Sun─âtoarea, un antidepresiv natural

Studiile efectuate de-a lungul timpului arat─â c─â sun─âtoarea este cel mai bun remediu natural ├«mpotriva depresiei, ├«ntruc├ót substan┼úele active din compozi┼úia plantei au rolul de a reechilibra balan┼úa emo┼úional─â. ├Än plus, sun─âtoarea este de un real folos ┼či ├«n cazul persoanelor care adorm greu ┼či au un somn zbuciumat.

Rozmarinul combate oboseala

St─ârile de oboseal─â pot fi comb─âtute cu rozmarin, ├«ntruc├ót planta are un efect tonic asupra organismului. De asemenea, rozmarinul activeaz─â circula┼úia s├óngelui, ├«nvioreaz─â mintea, stimuleaz─â digestia ┼či reduce durerile de cap.

Ginsegul fortific─â organismul

La fel ca ┼či rozmarinul, ginsengul este un alt remediu bun ├«mpotriva st─ârilor de oboseal─â. ├Än plus, ginsengul fortific─â organismul, cresc├ónd capacitatea acestuia de a rezista ├«n situa┼úii stresante.