Morcovii, gustarea ideală între mese

1 2 jpg jpeg

Speciali┼čtii ├«n nutri┼úie spun c─â morcovii cruzi, de exemplu, reprezint─â gustarea ideal─â. Mai pute┼úi ├«ncerca s─â v─â potoli┼úi foamea ┼či cu alte alimente s─ân─âtoase, cum ar fi batoane de ┼úelin─â cu humus, p├óine integral─â cu br├ónz─â tofu, floricele (f─âcute f─âr─â ulei) sau un amestec de alune, migdale, fistic ┼či semin┼úe de dovleac.