Leacuri cu apă, ideale pentru detoxificare

Zeamă de lămâie şi apă

Bea în fiecare dimineaţă un pahar de apă în care ai stors sucul de la o jumătate de lămâie. Apa cu lămâie este o soluţie alcalină foarte potrivită pentru a echilibra pH-ul organismului.

Această băutură îmbunătăţeşte digestia, este un excelent diuretic, întăreşte imunitatea şi îţi oferă energia necesară pentru a începe ziua, datorită vitaminelor pe care le conţine. Cuişoare cu apă

Pentru a te bucura de proprietăţile acestui condiment, este suficient să adaugi cinci cuişoare la un litru de apă şi să o consumi de-alungul zilei. Iată ce beneficii au curişoarele:

- Reglează nivelul de zahăr din sânge;

- Au proprietăţi antispastice şi reglează digestia;

- Conţin agenţi antibacteriene şi au efect afrodisiac.

Apa cu miere (se diluează o lingură de miere într-un pahar cu apă) dimineaţa, pe stomacul gol, are numeroase beneficii pentru sănătate, dacă respecţi acest ,,ritual'' timp de câteva săptămâni:

- Apa cu miere este extrem de hrănitoare şi diminuează pofta de dulce, mai ales dacă urmezi un regim de slăbire;

- Diminuează durerile provocate de artrită; fiind un antibiotic natural, mierea elimină toxinele;

- Mierea diluată în apă oferă vitalitate, energie şi purifică sângele.

La fel ca în cazul apei cu lămâie, se diluează o lingură de oţet de mere într-un pahar cu apă şi se bea în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Deşi aroma nu este tocmai plăcută, această băutură are numeroase beneficii pentru organism:

- Ajută digestia datorită acizilor esenţiali din oţetul de mere;

- Dacă bei un pahar de apă cu oţet de mere la 15 minute după ce ai servit masa, vei observa o îmbunătăţire a digestiei.