Evită durerile cauzate de colonul iritabil cu aceste leacuri!

Cimbru

Problemele de sănătate de la nivelul colonului pot fi prevenite şi combătute cu infuzie de cimbru datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare şi antispastic.

Cimbrul stimulează eliminarea toxinelor şi te protejează de infecţii bacteriene. Într-o cană de apă clocotită pune o linguriţă de cimbru şi acoperă timp de un sfert de oră. Ai nevoie de 2 căni de ceai de cimbru pe zi.

Anason

Este una dintre plantele folosite adesea pentru a alunga simptomele colonului iritabil, pentru că elimină durerea şi reduce inflamaţia. Previne balonarea şi stimulează mobilitatea intestinală. Din anason îţi poţi pregăti un decoct astfel: peste o lingură de seminţe pune 250 ml de apă rece şi fierbe 5 minute. Bea-l când ai dureri sau de 2-3 ori pe zi, pentru a le evita.

Valeriană

O plantă cunoscută pentru efectul sedativ, valeriana elimină şi stresul, unul dintre factorii care declanşează simptomele colonului iritabil. Are şi proprietăţi antiinflamatoare, antispastic. Scade intensitatea durerii, uţurează digestia.

Seara, pune o linguriţă de rădăcină de valeriană într-o cană cu apă fiartă şi ţine vasul acoperit până a doua zi. Strecori ceaiul şi-l bei. Continuă să bei câte o infuzie pe zi până la încetarea durerii şi balonării.

Citeşte şi: Ce trebuie să ştii despre sindromul de colon iritabil

Mentă

Decoctul din frunze de mentă protejează şi susţine activitatea gastrointestinal. Planta are efect antispasmotic, carminativ (calmează durerile abdominale şi stimulează eliminarea gazelor intestinale), sedativ, alungă durerea, gazele intestinale, balonarea. Îţi trebuie 2-3 căni de decoct pe zi. Pune la fiert o lingură de frunze de mentă şi o cană de apă. Fierbe 5 minute, apoi răceşte, strecoară şi bea decoctul.