Cum trat─âm natural sindromul de colon iritabil

1 2 jpg jpeg

Sindromul de colon iritabil este o afec┼úiune recurent─â, mai ales ├«n r├óndul femeilor, fiind o boal─â aflat─â ├«n str├óns─â rela┼úie cu stresul. ├Än acest caz, consultul de specialitate al unui medic este absolut necesar, ├«ns─â exist─â ┼či c├óteva remedii naturiste care pot atenua aceast─â afec┼úiune a omului modern.

Tratament cu suc de aloe vera ┼či frunze de ment─â

Pe l├óng─â recomand─ârile medicului, po┼úi ├«ncerca ┼či c├óteva remedii naturiste cu rol de adjuvant, precum tratamentul cu suc de aloe vera ┼či ment─â.

Astfel, ai nevoie de dou─â linguri de suc de aloe vera ┼či c├óteva frunze de ment─â (15 grame) sau ulei esen┼úial de ment─â.

Tot ce trebuie s─â faci este s─â fierbi echivalentul a dou─â pahare de ap─â ┼či s─â adaugi la final sucul de aloe vera ┼či frunzele de ment─â, pe care le amesteci bine ┼či le la┼či la infuzat nu mai mult de 10 minute.

Bea un pahar diminea┼úa ┼či unul seara, dup─â cin─â, timp de 10 zile consecutiv. De asemenea, este important s─â bei acest tonic medicinal la temperatura camerei.

Aloe vera vindec─â inflam┼úiile ┼či irita┼úiile colonului, fiind singurul aliment care, ├«n contact cu stomacul, nu se transform─â ├«n gaz. Dimpotriv─â, sucul de aloe vera are efect cicatrizant ┼či detoxificant la nivelul colonului ┼či previne durerea abdominal─â. ├Än plus, acest remediu natural va echilibra tranzitul intestinal, astfel c─â episoadele de constipa┼úie sau diaree vor disp─ârea.

Potrivit British Medical Journal, mentolul din frunzele de ment─â diminueaz─â contrac┼úiile musculare ┼či ajut─â intestinele s─â se relaxeze. Durerile, crampele, constipa┼úia sau diareea vor disp─ârea ┼či ele.

Alte recomandări în tratatea sindromului de colon iritabil

- Evitaţi produsele lactate, alimentele grase sau mult prea condimentate. Nu consumaţi băuturi carbogazoase sau cafea;

- Este recomandat s─â m├ónca┼úi ├«n cantit─â┼úi mici, de ┼čase ori pe zi, de exemplu;

- Consuma┼úi mai multe fibre ┼či legume;

- Consumaţi salate din papaya;

- Beţi suc de prune, ovăz sau mere;

- Seminţele de in sunt indicate;

- Be┼úi ceai de mu┼če┼úel sau de scor┼úi┼čoar─â;

- Consuma┼úi ├«n mod regulat suc de sfecl─â ro┼čie sau de morcovi. Pe l├óng─â faptul c─â sunt extrem de nutritive, acestea protejeaz─â ┼či detoxifiaz─â colonul;

- Reduce┼úi pe c├ót posibil situa┼úiile de stres - emo┼úiile negative, st─ârile de anxietate sau grijile reprezint─â factori siguri ├«n declan┼čarea bolii.