Conopida poate preveni cataracta
Acţionează la nivelul sistemului cardiovascular, ajută la combaterea bolilor de inimă şi a atacului cerebral şi reglează tensiunea arterială.
Un alt avantaj al introducerii conopidei în alimentaţie este faptul că aceasta conţine foarte puţine calorii.
Datorită acestui lucru, o poţi consuma în orice cantitate, chiar şi de trei, patru ori pe săptămână. Foarte mulţi nutriţionişti recomandă în regimurile de slăbire conopida.
