Cele mai eficiente remedii pentru o digestie u┼čoar─â

1 2 jpg jpeg

Anasonul te scap─â de balon─âri Cel mai adesea, balon─ârile apar fie atunci c├ónd m─ân├ónci prea repede, fie c├ónd combini incorect alimentele (friptur─â cu cartofi pr─âji┼úi) ┼či astfel este ├«ngreunat─â digestia. ├Än cele mai multe cazuri, balon─ârile pot fi comb─âtute cu ajutorul plantelor care au proprietatea de a calma durerile abdominale ┼či care favorizeaz─â evacuarea gazelor intestinale. Dintre acestea, cele mai bune sunt semin┼úele de anason, de fenicul ┼či de coriandru. Prepar─â o infuzie dintr-o linguri┼ú─â de amestec de semin┼úe la o can─â cu ap─â fierbinte. Bea ceaiul astfel ob┼úinut ├«nainte de mas─â ┼či ├«ntre mese, pentru a preveni balon─ârile. Nu preg─âti mai mult de o can─â cu ceai odat─â, pentru c─â, dup─â un timp, semin┼úele de plante ├«┼či pierd propriet─â┼úile, iar infuzia nu mai are efectul scontat. O combina┼úie eficient─â de ceai este ┼či cea alc─âtuit─â din semin┼úe de anason ┼či alte plante cum sunt mu┼če┼úelul, melisa, busuiocul. Tot ├«nainte de mas─â, speciali┼čtii recomand─â o lingur─â de miere. Aceasta stimuleaz─â digestia ┼či contribuie la p─âstrarea florei saprofite de la nivelul stomacului. Gazele dispar cu m─ârar Dup─â ce m─ân├ónci fasole, varz─â, maz─âre, cartofi, soia sau dac─â ├«nghi┼úi prea mult aer ├«n timp ce m─ân├ónci ori consumi b─âuturi carbogazoase, apar gazele la nivelul intestinelor. Ca s─â le previi, po┼úi face zilnic un ceai dintr-o lingur─â de semin┼úe de m─ârar la 200 ml de ap─â. Fierbe ceaiul timp de 10 minute ┼či bea, dup─â ce s-a r─âcit, c├óte dou─â linguri┼úe din patru ├«n patru ore, c├ónd ┼čtii c─â alimenta┼úia ├«┼úi poate crea probleme. ├Ämpotriva flatulen┼úei, un remediu cunoscut este cel din semin┼úe sau r─âd─âcin─â de angelic─â. Se fierbe o lingur─â de p─âr┼úi ale plantei ├«n 250 ml de ap─â timp de 10 minute, se las─â s─â se r─âceasc─â ┼či se bea ceaiul dup─â mas─â. Tot pentru a evita formarea gazelor intestinale, se recomand─â infuzia din semin┼úe de chimen. Se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de semin┼úe la o jum─âtate de litru de ap─â, care se las─â la infuzat aproximativ 15 minute. Se bea ceaiul astfel ob┼úinut de dou─â ori pe zi. Doctor Click! v─â sf─âtuie┼čte Balon─ârile pot avea drept cauze constipa┼úia, tulbur─ârile de digestie ┼či absorb┼úie a alimentelor ingerate, tulbur─ârile de motilitate ale tubului digestiv, tumorile abdominale, sensibilitate psiho-emo┼úional─â, infec┼úii ale tractului digestiv: enterite, enterocolite, ingestia exagerat─â de alimente sau lichide. Din punct de vedere terapeutic, fiecare cauz─â ├«n parte prezint─â un tratament specific. Plantele folosite ├«n tratament se pot administra sub form─â de infuzie, tinctur─â sau pulbere. Cele mai folosite plante sunt: sun─âtoarea, roini┼úa, anasonul, busuiocul, coriandrul, feniculul, chimenul, obligeana, valeriana, m─âghiranul, salvia, mu┼če┼úelul, ienup─ârul, lev─ân┼úica, talpa-g├ó┼čtei. Ghin┼úura calmeaz─â stomacul iritat Ceaiul de ghin┼úur─â ac┼úioneaz─â rapid ┼či bl├ónd ├«n cazul persoanelor cu o sensibilitate aparte a stomacului, dar ┼či ├«n cazul celor cu o diet─â acid─â, care au mucoasa gastric─â iritat─â. O po┼úi folosi singur─â, ├«ntr-o infuzie dintr-o linguri┼ú─â de plant─â la o can─â de ap─â, ├«n caz de nevoie, c├ónd ├«┼úi sim┼úi stomacul iritat. Ghin┼úura poate fi folosit─â ┼či ├«ntr-o combina┼úie cu efecte benefice ├«n majoritatea tulbur─ârilor digestive. Se amestec─â dou─â linguri┼úe de ghin┼úur─â, trei linguri┼úe de pelin, dou─â de coaj─â de portocale ┼či o jum─âtate de linguri┼ú─â de scor┼úi┼čoar─â. Din aceast─â combina┼úie se iau dou─â linguri ┼či se pun la infuzat ├«n 250 ml de ap─â clocotit─â timp de 10 minute. Se bea ne├«ndulcit, cu ├«nghi┼úituri mici, tot ├«n caz de nevoie. Anghinarea "zore┼čte" bila Digestia lent─â poate fi cauzat─â de bila lene┼č─â. Frunzele de anghinare reprezint─â unul dintre cele mai vechi remedii pentru stimularea func┼úiilor ficatului. Aceast─â plant─â con┼úine o substan┼ú─â cu efect hepatoprotector, numit─â cinarin─â, care, ├«n plus, men┼úine un nivel sc─âzut al colesterolului ┼či al trigliceridelor. Infuzia o po┼úi prepara din una-dou─â linguri┼úe de plant─â la o can─â de 250 ml de ap─â fierbinte. O la┼či acoperit─â 15-20 de minute, dup─â care filtrezi infuzia. Speciali┼čtii te sf─âtuiesc s─â bei trei c─âni cu ceai de anghinare pe zi, ne├«ndulcit, cu o or─â ├«naintea meselor principale. Pentru ac┼úiunea sa de stimulare a producerii bilei, cicoarea este recomandat─â ├«n cazurile disfunc┼úiilor biliare care ├«ngreuneaz─â digestia. Infuzia se ob┼úine din 15 g de frunze uscate la un litru de ap─â. Se beau una-dou─â c─âni pe zi. Stejarul, bun ├«n caz de diaree Av├ónd un con┼úinut crescut de taninuri, substan┼úe cu ac┼úiune antitoxic─â ┼či antimicrobian─â asupra florei intestinale, coaja de stejar este indicat─â ca tratament de urgen┼ú─â ├«n caz de diaree. Se prepar─â un decoct din dou─â linguri┼úe de coaj─â la o can─â de ap─â ┼či se beau dou─â c─âni pe zi, ├«ntre mese, ne├«ndulcit. Copiilor cu aceea┼či problem─â li se poate administra o infuzie de r─âchitan, care nu irit─â tractul digestiv. O po┼úi face dintr-o linguri┼ú─â de plant─â la o can─â de ap─â fierbinte, iar cel mic o poate bea, tot ne├«ndulcit─â, de dou─â-trei ori pe zi. Un amestec cu efecte garantate este cel din fructe de ienup─âr, coada-calului, anason, mu┼če┼úel, pelin, toate ├«n p─âr┼úi egale. Se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de amestec la 200 ml de ap─â. Se bea din or─â ├«n or─â c├óte o jum─âtate de can─â de infuzie. A┼ča scapi de hiperaciditatea gastric─â! Arsuri, regurgit─âri acide, dureri la nivelul stomacului, senza┼úie de grea┼ú─â. Toate acestea sunt rezultatul hiperacidit─â┼úii de la nivelul stomacului, care poate fi semnul unei gastrite hiperacide sau chiar al unui ulcer gastric. Ceaiurile din frunze de zmeur, t─ât─âneas─â, meri┼čor, r─âd─âcin─â de obligean─â reduc aciditatea gastric─â. Acestea se prepar─â separat dintr-o linguri┼ú─â de plant─â la o can─â de ap─â ┼či se beau dou─â-trei c─âni pe zi. Coada-calului este o plant─â cu puternice efecte antiacide, av├ónd, ├«n acela┼či timp, ┼či propriet─â┼úi cicatrizante, eficiente ├«n cazurile de gastrit─â sau de ulcer. Una dintre formele de administrare a acestei plante este pulberea, care se g─âse┼čte ├«n plafare. Se recomand─â o linguri┼ú─â ras─â de pulbere de coada-calului, pe stomacul gol, de trei-patru ori pe zi. Rezultate foarte bune ├«n cazul hiperacidit─â┼úii gastrice se ob┼úin prin administrarea unui amestec de plante. Se face o infuzie din p─âr┼úi egale de coada-calului, talpa-g├ó┼čtei, p─âtlagin─â, flori de salc├óm ┼či sun─âtoare la un litru de ap─â. Ceaiul astfel ob┼úinut se bea pe parcursul unei zile. Volbura ┼či ceaiul verde, laxative naturale Dieta s─ârac─â ├«n legume ┼či fructe este principalul factor al problemelor de tranzit intestinal lent. Pentru constipa┼úia moderat─â, care nu dureaz─â de mai mult de c├óteva zile, este indicat─â r─âd─âcina de lemn-dulce. Fitoterapeu┼úii recomand─â administrarea a unu-trei grame de r─âd─âcin─â pisat─â ├«nainte de fiecare mas─â. Tot ├«n cazurile u┼čoare de constipa┼úie, efecte deosebite are infuzia de leurd─â. Aceasta se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de plant─â la o can─â de ap─â fierbinte ┼či se beau dou─â c─âni pe zi. Decoctul de aloe este ┼či el un remediu anticonstipa┼úie. ├Äl po┼úi face dintr-o linguri┼ú─â de aloe uscat─â la 250 ml de ap─â. ├Äl fierbi trei minute, dup─â care strecori ┼či adaugi o lingur─â de miere. Ia c├óte trei linguri de decoct pe zi, ├«naintea meselor principale. Pentru constipa┼úiile cronice, care dureaz─â de mai mult de ┼čapte zile, sunt necesare plante cu un efect similar laxativelor din farmacii. Acestea se administreaz─â c├ót mai rar, numai ├«n caz de nevoie. O astfel de plant─â este volbura, care se combin─â cu ceaiul verde astfel: se pune o linguri┼ú─â de amestec la o can─â cu ap─â ┼či se fierbe timp de 10 minute. Se bea ├«naintea mesei. Scoar┼úa de cru┼čin este, de asemenea, un bun tratament al constipa┼úiei cronice. Aceasta se piseaz─â ┼či se prepar─â tot sub form─â de decoct, cu o linguri┼ú─â de praf la o can─â de ap─â. Decoctul ├«┼či face efectul ├«n aproximativ patru ore.