Cele mai bune remedii împotriva stresului

1 2 jpg jpeg

Ginsengul reduce stresul ┼či oboseala

Datorit─â propriet─â┼úilor sale unice, ginsengul este folosit ├«n medicina tradi┼úional─â chinez─â drept un remediu pentru ├«mbun─ât─â┼úirea activit─â┼úii mentale ┼či a concentr─ârii, fiind un antidot excelent ├«mpotriva epuiz─ârii.

├Än prezent, ginsengul este unul dintre ingredientele cheie ├«n caz de stres, oboseal─â cronic─â, anemie, insomnie, depresie, artrit─â, ├«n perioadele de convalescen┼ú─â, dar ┼či ├«n ameliorarea bolilor mai grave, cum ar fi demen┼úa senil─â.

Tulsi, plant─â ce are efecte energizante

Tulsi (Ocimum sanctum) sau busuiocul sf├ónt este o specie de busuioc r─âsp├óndit─â pe continentul asiatic. Spre deosebire de surorile europene, planta cre┼čte sub forma unui arbust de aproximativ 1 metru ├«n─âl┼úime.

Studiile recente asupra plantei au ar─âtat c─â are ac┼úiune imunostimulatoare ┼či cre┼čte nivelul de energie, ajut├ónd astfel corpul s─â lupte ├«mpotriva stresului.

Lemnul dulce, aliat împotriva stresului

┼×i lemnul dulce face parte din familia plantelor adaptogene, adic─â acele specii care ajut─â organismul s─â se adapteze ├«n condi┼úii de stres fizic ┼či emo┼úional.

Perioade solicitante? Astragalus aduce beneficii

Astragalus, una dintre cele mai valoroase plante din lume, este folosit─â cu prec─âdere ca ├«nt─âritor pentru sistemul imunitar, ea ac┼úion├ónd ca un tonic pentru organele vitale, cum sunt rinichii, splina ┼či pl─âm├ónii.

Chinezii folosesc r─âd─âcina de astragalus pentru cre┼čterea nivelului de energie care sus┼úine organismul ┼či ├«l ajut─â s─â se adapteze fizic, psihic ┼či imunitar.