Ceapa, bună pentru circulaţia sângelui

Atât această legumă, cât şi usturoiul, sprijină circulaţia sângelui la nivelul creierului şi asigură o bună oxigenare a acestuia.

Medicii vă recomandă să mâncaţi cel puţin de trei ori pe săptămână ceapă şi usturoi. Primăvară, în plin sezon al salatelor, puteţi adăuga ceapă la fiecare porţie de “verdeţuri”.