CEAIUL VERDE previne obezitatea

CARIILE. Această licoare, consumată fără zahăr, reduce formarea tartrului şi stopează apariţia cariilor dentare, datorită fluorurilor şi taninurilor conţinute. Are aceleaşi efecte de eroziune asupra smalţului ca şi apa, dar în plus are şi alte substanţe benefice: flavonoidele şi antioxidanţii. ECZEMELE. Utilizat extern, ceaiul verde este recomandat în diverse inflamaţii şi leziuni ale pielii, precum eczeme, ciuperci, arsuri cauzate de expunerea la soare. 2 ARTRITA. Ceaiul verde poate preveni şi reduce riscul apariţiei artritei reumatoidă. Acesta protejează cartilajele, blocând enzimele care le distrug. GRIPA. Datorită antioxidanţilor conţinuţi, ceaiul verde grăbeşte recuperarea după o răceală sau gripă şi previne apariţia reacţiilor alergice. COLESTEROLUL. Ceaiul verde ajută la reducerea nivelului colesterolului. De asemenea, echilibrează nivelul dintre colesterolul bun şi cel rău, reducându-l pe cel rău. 2 DIABETUL. Infuzia de ceai verde îmbunătăţeşte metabolismul lipidelor şi glucidelor, previne mărirea nivelului de zahăr din sânge, echilibrează metabolismul. ÎMBĂTRÂNIREA. Antioxidanţii din ceaiul verde protejează pielea de efectul nociv al radicalilor liberi, care favorizează apariţia ridurilor şi contribuie la procesul de îmbătrânire a pielii. De asemenea, ajută la lupta împotriva cancerului de piele. OBEZITATEA. 4 căni de ceai pe zi te pot ajuta să arzi până la 70 de calorii. Previne obezitatea prin stoparea trecerii glucozei în celulele de grăsime. Dacă vrei un stil de viaţă sănătos, fă mişcare şi bea ceai verde regulat.

Beţi ceai negru în loc de cafea

Ceaiul negru conţine cofeină, de aceea, este considerat un bun înlocuitor al licorii savurate cu precădere dimineaţa. Pentru că are un conţinut ridicat de antioxidanţi, vitamine şi minerale, ceaiul negru protejează organismul de diverse boli.

Previne cancerul şi bolile cardio-vasculare, contribuie la o scădere a colesterolului şi a numărului de trigliceride din sânge, precum şi la o reducere a masei de grăsime din organism. De asemenea, o cană de ceai negru, băută zilnic, previne şi vindecă ateroscleroza.