Ceaiul de tei alungă insomniile

Infuziile din flori de lavandă, de tei, de lămâiţă, de busuioc, de muşeţel sau de valeriană s-au dovedit a fi cele mai eficiente pentru a înlătura insomnia.

Prepară aceste ceaiuri dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită şi lasă amestecul la infuzat timp de 15 minute.