Ce-ţi tonifică inima în timpul verii

Ceaiul de măceşe, tonic vascular

Ceaiul de măceşe face minuni pentru tine. Deoarece conţine o cantitate mare de vitamina P, acest ceai menţine buna funcţionare a vaselor capilare, normalizând circulaţia sângelui. Poţi chiar să înlocuieşti apa plată cu ceaiul de măceşe, îndulcit cu miere. Migdalele, indicate în hipertensiune

Migdalele au conţinut ridicat de magneziu şi de acid oleic, substanţe care protejează inima de grăsimile „rele”. De asemenea, ele au un efect benefic şi asupra normalizării tensiunii arteriale.

Coenzima Q10, bună pentru cardiaci

Coenzima Q10 este o substanţă asemănătoare vitaminelor, prezentă în cea mai mare concentraţie în inimă.

Acest supliment oferă energia necesară activităţii ritmice a inimii. De asemenea, îţi ameliorează starea de sănătate în caz că suferi de o afecţiune cardiacă şi te ajută să treci mai uşor peste efectele negative ale caniculei. De aceea, este bine să faci vara o cură de o lună cu supliment de coenzima Q10.