Aşa scapi de transpiraţia în exces!

Decocturi antisudorifice Pe lângă duşurile dese, băile locale sau generale cu infuzii sau cu decocturi din plante sunt metode bune de a scăpa de transpiraţia în exces. La băile generale foloseşte un decoct de frunze de brad, 25 g la 5 litri de apă, iar la cele locale un decoct de coajă de stejar, util în hiperhidroza axilară (subsoară) şi plantară (picioare).

Leacul de stejar îl prepari din 20-30 g de coajă măcinată şi 1 litru de apă. Le fierbi împreună, le laşi la răcorit, cât să nu te frigă, apoi strecori decoctul într-un lighean. Afunzi picioarele şi le menţii 20-30 de minute. Un decoct asemănător e recomandat şi pentru spălarea subraţului.

Pentru diminuarea transpiraţiei cauzată de hiperhidroza axilară ai mai putea încerca şi spălarea subraţului cu infuzie şi cu decoct de frunze de nuc. Faci un amestec din 30 g frunze de nuc, 10 g de salvie, 30 g de coada-şoricelului şi 30 g de rizom de pir. Iei 1 lingură din el şi-l fierbi într-o cană cu apă. La final, îl răceşti şi-l strecori înainte de folosire.

Dacă suferi de hiperhidroză plantară, băile de picioare cu ceai de frunze de nuc îţi sunt recomandate. La 1 litru de apă fiartă îţi trebuie1 mână de frunze mărunţite. Le laşi 15 minute la infuzat, strecori şi ţii picioarele în infuzie până la răcirea acesteia.

Citeşte şi: Care este legătura dintre transpiraţie şi bolile endocrine

Dacă nu suferi de gastrită hiperacidă, ulcer gastroduodenal, hepatită, ciroză hepatică sau steatoză hepatică, tincturile administrate oral reprezintă o alternativă naturală de a scăpa de transpiraţia abundentă. Cele de coada-calului sau de propolis au efect antisudorific.

Propolisul sub formă de tinctură îl iei de 3 ori pe zi astfel: amesteci 30 de picături cu apă, ceai sau miere. Cu soluţia hidroalcoolică de coada-calului poţi face spălături locale cu 1-2 linguriţe de tinctură diluate într-o jumătate de pahar de apă.

Dacă te decizi să încerci remediile din plante pentru a scăpa de transpiraţia abundentă a palmelor, a subraţului sau a picioarelor, salvia ar trebui să fie prima alegere. O poţi folosi sub formă de infuzie, de pulbere sau de vin medicinal. Pentru vinul de salvie, ai nevoie de 80 g de frunze lăsate la macerat într-un litru de vin o săptămână. Din el iei câte 1 lingură înainte de masă.

Cu infuzie poţi să ţii o cură de 2-3 luni în care bei câte 3 căni de infuzie de salvie. O prepari dintr-o linguriţă de frunze de salvie şi 100 ml de apă. Şi pulberea de salvie te poate ajuta dacă o presari în interiorul încălţămintei ori dacă bei de 4 ori pe zi câte 10 g dizolvate în puţină apă. Şi în acest caz, cura ar trebui să dureze 3 luni.