Menta, leac pentru bila lene┼č─â. Cum prepari remediile

1 menta jpg jpeg

Tratament natural cu propriet─â┼úi antispastice, menta este una dintre cele mai cunoscute ┼či utilizate plante, datorit─â aromei sale deosebite ┼či a beneficiilor pe care le aduce ├«ntregului organism.

Menta (Mentha piperita), cunoscut─â ┼či sub denumirea popular─â de izm─â bun─â, are un miros pl─âcut ┼či aromat ┼či un gust r─âcoritor. Frunzele de ment─â con┼úin uleiuri volatile, taninuri, flavonoizi, mangan, vitaminele C, E ┼či B2, magneziu, fosfor, acizi gra┼či Omega 3 ┼či potasiu. Planta este apreciat─â pentru propriet─â┼úile sale curative.

Stimuleaz─â digestia lene┼č─â

Studiile clinice au demonstrat c─â infuzia de ment─â este benefic─â ├«n tratarea problemelor secre┼úiei biliare, a digestiei lene┼če, ├«n ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil ┼či ├«n eliminarea gazelor intestinale. Mentolul con┼úinut de ment─â are un efect reconfortant asupra intestinului, relax├ónd musculatura acestuia. Ai grij─â totu┼či, ├«ntruc├ót ceaiul de ment─â poate relaxa prea mult sfincterul dintre esofag ┼či stomac, astfel ├«nc├ót acidul gastric poate ajunge ├«n esofag, cresc├ónd astfel simptomele arsurilor stomacale. Infuzia se ob┼úine dintr-o lingur─â de frunze uscate, care se las─â la infuzat 10-15 min, ├«n 150 ml de ap─â clocotit─â. Se bea c├óte 1 can─â dup─â fiecare mas─â.

Curăţă sinusurile

Datorit─â con┼úinutului de acid rozmarinic ┼či a propriet─â┼úilor descongestionante, expectorante ┼či astrigente, inhala┼úiile cu ment─â sunt indicate ├«n r─âcelile de sezon ┼či afec┼úiunile respiratorii. Pune 1 m├ón─â de frunze ├«ntr-un castron cu ap─â fierbinte. Stai deasupra aburului 10-15 minute, acoperit─â cu un prosop deasupra capului ┼či inhaleaz─â vaporii cu inspira┼úii ample. Repet─â zilnic procedura p├ón─â ce simptomele dispar.

Împrospătează respiraţia

Menta are propriet─â┼úi antiseptice ┼či te ajut─â s─â protejezi dantura, prevenind respira┼úia ur├ót mirositoare. Prepar─â-┼úi ap─â de gur─â din 10 linguri de frunze de ment─â ┼či 400 ml de ap─â fierbinte, pe care le la┼či un sfert de or─â la infuzat. Gargara cu ment─â poate fi folosit─â ca tratament ┼či pentru reducerea senza┼úiei de grea┼ú─â din timpul sarcinii.

Trateaz─â acneea

Menta are proprietatea de a echilibra pH-ul pielii, inhib├ónd astfel produc┼úia excesiv─â de sebum. Datorit─â propriet─â┼úilor antiseptice, antiinflamatoare ┼či astringente, planta poate ├«mbun─ât─â┼úi vizibil aspectul pielii, trat├ónd acneea ┼či amelior├ónd erup┼úiile cutanate ┼či punctele negre. Folose┼čte compresele cu ceai de ment─â ├«n fiecare zi ┼či pentru un rezultat mai rapid, po┼úi ad─âuga 1 pic─âtur─â de ulei de ment─â ├«n crema de noapte.

Reduce crampele menstruale

Fitoterapeu┼úii recomand─â folosirea ceaiului de ment─â femeilor care se confrunt─â cu crampe menstruale puternice, deoarece remediul poate relaxa musculatura. Ceaiul se prepar─â din 3-6 g de frunze uscate care se las─â la infuzat 3-5 minute, ├«n jum─âtate de litru de ap─â. Se bea 1 cea┼čc─â de 2-3 ori pe zi.

Atenţie! Ceaiul de mentă nu trebuie consumat în cantităţi mari de cei care suferă de ulcer gastric sau duodenal.

Înlătură mătreaţa

Folosit─â de obicei ├«n ┼čampoane pentru a ob┼úine un scalp s─ân─âtos, menta poate ├«nl─âtura m─âtrea┼úa ┼či chiar p─âduchii. Po┼úi folosi la fiecare sp─âlare, p├ón─â ce dermatita seboreic─â dispare, un scrub dintr-o pic─âtur─â de ulei esen┼úial de ment─â, 1 linguri┼ú─â de zah─âr brun, 2-3 linguri┼úe de balsam ┼či 1 linguri┼ú─â de bicarbonat de sodiu. Maseaz─â bine scalpul cu acest scrub ├«nainte de sp─âlare, ┼čamponeaz─â ┼či cl─âte┼čte bine p─ârul.

Tratament împotriva migrenelor

Durerile de cap pot fi ameliorate mas├ónd cu 1 pic─âtur─â de ulei de ment─â ├«n zona frun┼úii ┼či a t├ómplelor, ac┼úion├ónd ca un vasodilatator. Uleiul de ment─â poate fi preparat ┼či acas─â din 4 linguri de frunze uscate ┼či 250 ml de ulei de floarea-soarelui. Acestea se las─â ├«mpreun─â la macerat 21 de zile ├«ntr-un borcan, la cald, dup─â care se strecoar─â ┼či se toarn─â ├«ntr-un recipient de culoare ├«nchis─â, p─âstr├óndu-se la loc ├«ntunecat ┼či rece. Uleiul poate fi folosit ┼či pentru tratarea urticariei, a r─ânilor ┼či pentru combaterea reumatismului.