Ceaiuri bune contra mahmurelii. Sfatul medicului

1 ceai shutterstock 25122148 jpg jpeg

După o noapte de distracţie, de Sărbători sau la evenimente festive, când ai întrecut măsură cu băuturile alcoolice, ai nevoie de remedii să te pună rapid pe picioare.

Ame┼úeli, grea┼ú─â, v─ârs─âturi, dureri de cap ┼či arsuri gastrice ÔÇô toate sunt semne ale mahmurelii. ├Än acest caz, ai nevoie de un mic dejun proteic, cu ou─â fierte tari ┼či br├ónz─â de vaci sau telemea, te po┼úi reface cu ceaiuri, supe, ciorbe, zeam─â de varz─â. ┼×i mierea, perele ┼či strugurii te-ar ajuta. Fructoza pe care o con┼úin accelereaz─â metabolizarea alcoolului.

Pulbere de fructe de armurariu

Dup─â o mas─â copioas─â la care ai f─âcut exces de b─âuturi cu alcool, celulele hepatice au nevoie de refacere. Fructele de armurariu le protejeaz─â ┼či stimuleaz─â regenerarea acestora. Au un con┼úinut ridicat de silimarin─â, un grup de flavonoide (silibin─â, silidianin─â ┼či silicristin─â) care, pe l├óng─â efectul antioxidant, normalizeaz─â transaminazele serice ┼či elimin─â toxinele de s├ónge. De aceea, armurariul mai este numit ÔÇ×purificatorul s├óngeluiÔÇŁ. Mai mult, ├«ncetine┼čte viteza de absorb┼úie a substan┼úelor toxice la nivelul celulelor hepatice. Se prepar─â o infuzie din fructele de armurariu m─âcinate astfel: peste 1 linguri┼ú─â de pulbere se toarn─â 1 can─â cu ap─â fiart─â. Dup─â 15 minute, se strecoar─â. Este nevoie de 2 c─âni de ceai pe zi, diminea┼úa ┼či seara, urmate de odihn─â 20 de minute, a┼čezat pe dreapta. Re┼úine c─â pulberea de armurariu trebuie p─âstrat─â la rece ┼či se oxideaz─â dup─â 24 de ore, deci nu m─âcina foarte multe fructe uscate!

Ceai depurativ

Din cantit─â┼úi egale de soc, cicoare, p─âp─âdie ┼či trei-fra┼úi-p─âta┼úi uscate ┼či m─ârun┼úite po┼úi face un ceai care stimuleaz─â diureza. Aceasta atrage dup─â sine eliminarea toxinelor de la nivelul ficatului ┼či rinichilor. Rol depurativ are ├«n principal planta trei-fra┼úi-p─âta┼úi. Socul are efect diuretic ┼či sudorific (accelereaz─â transpira┼úia), iar cicoarea ┼či p─âp─âdia m─âresc secre┼úia de bil─â, ceea ce u┼čureaz─â ┼či digestia. Se pune 1 linguri┼ú─â de amestec la 250 ml de ap─â clocotit─â ┼či se infuzeaz─â un sfert de or─â. Se beau 2 sau 3 c─âni de ceai pe zi, p├ón─â la dispari┼úia simptomelor mahmurelii.

Infuzie de cimbri┼čor

Starea de func┼úionare a ficatului ┼či a rinichilor se poate ├«mbun─ât─â┼úi cu ajutorul ceaiului de cimbri┼čor. Planta are ac┼úiune antiseptic─â puternic─â, con┼úine tanin ┼či substan┼úe amare. Deoarece v─ârs─âturile provoac─â anemii ┼či pierderi importante de vitamine ┼či minerale, este util ceaiul de cimbri┼čor, care este un bun tonic. Se face o infuzie concentrat─â dintr-o cea┼čc─â de ap─â ┼či 2 linguri de cimbri┼čor uscat. Din ea se iau 2-3 linguri pe zi. O alt─â variant─â ar fi s─â bei 2 c─âni de ceai pe zi, f─âcut din 250 ml de ap─â fiart─â ┼či 1 linguri┼ú─â de plant─â.

┼×tiai c─â...

...silimarina este de 10 ori mai eficientă ca antioxidant decât vitamina E?

Sfatul specialistului

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie

Este bine s─â asocia┼úi consumul de alcool cu consumul de alimente ┼či de ap─â. Dac─â totu┼či v─â trezi┼úi a doua zi cu o stare nepl─âcut─â, hidrata┼úi-v─â corespunz─âtor cu ap─â simpl─â, ap─â cu l─âm├óie ┼či miere, sucuri naturale de fructe ┼či legume. Pute┼úi bea ┼či o cafea sau, de preferat, 2-3 c─âni de ceai verde sau negru, ceai de ment─â, mu┼če┼úel, armurariu, cimbru, p─âp─âdie, urzic─â, sun─âtoare, soc. Pentru protec┼úia ficatului, lua┼úi extract de armurariu (silimarin─â) sau de ginseng, ulei de c─âtin─â, drojdie de bere.