7 leacuri cu miere

1 miere jpg jpeg

Produs apicol care nu ar trebui s─â lipseasc─â din nicio cas─â, mierea nu este doar hran─â, ci are o valoare terapeutic─â greu de contestat. Este considerat─â un medicament natural, av├ónd capacitatea de a trata diverse leziune ale pielii ┼či nu numai.

Mierea con┼úine ├«n jur de 400 de substan┼úe organice, printre care riboflavin─â, vitaminele B12 ┼či C, calciu, fier, potasiu, fosfor ┼či magneziu. Mai mult, acest produs apicol este bogat ├«n compu┼či care au propriet─â┼úi antioxidante, umectante, antibacteriene, antiinflamatoare ┼či antifungice.

Utilă în vindecarea rănilor

Mierea este eficient─â ├«n accelerarea vindec─ârii zg├órieturilor superficiale, t─âieturilor profunde, arsurilor ┼či ulcera┼úiilor pielii, distrug├ónd microbii ┼či hr─ânind celulele nev─ât─âmate din jurul r─ânii. ├Än prim─â faz─â, mierea are efect calmant, iar apoi ajut─â la vindecarea rapid─â, f─âr─â a l─âsa cicatrici. ├Äntinde 6 linguri┼úe de miere pe un tifon steril, pune compresa pe plag─â, lipe┼čte-o cu leucoplast ┼či ├«nlocuie┼čte-o din 6 ├«n 6 ore.

Ameliorează durerile de gât

C├ónd te doare g├ótul sau c├ónd nu mai reu┼če┼čti s─â scapi de tuse, 1 lingur─â de miere ├«┼úi poate oferi alinare instantaneu. Chiar ┼či Organiza┼úia Mondial─â a S─ân─ât─â┼úii recomand─â mierea ca remediu natural c├ónd te confrun┼úi cu g├ót iritat ┼či inflamat, c─âci aceasta func┼úioneaz─â ca un supresor al tusei. Un studiu publicat ├«n 2010 ├«n ÔÇ×Jurnalul de Medicin─â Alternativ─â ┼či Complementar─âÔÇŁ arat─â c─â 1 linguri┼ú─â de miere de tei sau de salc├óm, luat─â ├«nainte de somn, atenueaz─â tusea ap─ârut─â ├«n urma unei infec┼úii respiratorii comparativ cu medicamentele recomandate ├«n mod obi┼čnuit.

├Ämbun─ât─â┼úe┼čte memoria

Dac─â ai ├«nceput s─â ui┼úi unde-┼úi pui lucrurile sau ce anume trebuie s─â faci, mierea ├«┼úi poate fi de folos. Acest produs apicol poate ├«mbun─ât─â┼úi at├ót memoria pe termen scurt, c├ót ┼či cea pe termen lung. ├Äntr-un studiu publicat ├«n 2011, cercet─âtorii au descoperit c─â femeile aflate ├«n postmenopauz─â, c─ârora li s-a administrat miere 16 s─âpt─âm├óni li s-a ├«mbun─ât─â┼úit semnificativ memoria. Polifenolii din miere ac┼úioneaz─â la nivel molecular, reduc├ónd riscul apari┼úiei leziunilor oxidative cerebrale. Pentru a-┼úi ├«mbun─ât─â┼úi memoria, consum─â 2 linguri┼úe de miere, fie diminea┼úa, cu 30 minute ├«nainte de micul dejun, fie seara, ├«nainte de culcare.

Combate problemele digestive

Flatulen┼ú─â, indigestie, reflux gastroesofagian, diaree, ulcer, gastrit─â - ├«n toate aceste nepl─âceri func┼úioneaz─â eficient mierea poliflor─â, ├«n care s-a dizolvat tinctur─â de propolis (5 pic─âturi la 1 linguri┼ú─â de miere). Se consum─â dup─â mas─â 4-6 linguri┼úe pe zi, ├«n cure de 3-6 s─âpt─âm├óni. Oamenii de ┼čtiin┼ú─â au ajuns la concluzia c─â mierea poliflor─â poate ajuta la scurtarea timpului necesar pentru a elimina Helicobacter Pylori din c─âptu┼čeala stomacului la pacien┼úii cu gastrit─â ┼či ulcer duodenal. O alt─â cercetare arat─â c─â ├«nlocuirea zah─ârului cu miere ├«n alimentele prelucrate poate ├«mbun─ât─â┼úi microflora intestinal─â.

Alung─â insomnia

Dac─â ai nevoie de ajutor ca s─â dormi mai bine, mierea de tei este solu┼úia potrivit─â. Aceasta stimuleaz─â secre┼úia melatoninei, hormonul somnului. ├Än plus, mierea de tei unge g├ótul, prevenind sfor─âitul. ├Änainte de a merge la culcare, bea 1 cea┼čc─â de ceai din plante sau 1 pahar cu lapte cald ├«n care ai pus 1 linguri┼ú─â de miere de tei.

Recomandată în acnee

Mierea de trifoi este adesea ├«nt├ólnit─â ├«n produsele de ├«ngrijire a pielii ┼či este folosit─â frecvent ├«n tratarea acneei. Pe l├óng─â asta, mierea hidrateaz─â pielea ┼či previne ├«nfundarea porilor. Aplic─â miere brut─â de trifoi pe co┼čuri. Las-o s─â ac┼úioneze 20-30 de minute, dup─â care cl─âte┼čte tenul cu ap─â c─âldu┼ú─â din abunden┼ú─â. Repet─â procedeul de 2 -3 ori pe zi. Alternativ, omogenizeaz─â 1 lingur─â de miere de trifoi cu 1/2 linguri┼ú─â de pudr─â de scor┼úi┼čoar─â. ├Äntinde pasta ob┼úinut─â pe zona afectat─â de acnee, iar dup─â 15 minute, ├«ndep─ârteaz-o cu ap─â cald─â. Repet─â de 2 ori pe zi. Acest remediu nu e indicat celor cu pielea sensibil─â.

├Änt─âre┼čte imunitatea

Mierea are propriet─â┼úi antibacteriene ┼či antivirale ┼či ajut─â organismul s─â lupte ├«mpotriva bacteriilor ┼či virusurilor. Pune 1 lingur─â de miere ├«ntr-un pahar de lapte c─âldu┼ú. Adaug─â ┬╝ linguri┼ú─â de pudr─â de scor┼úi┼čoar─â ┼či amestec─â bine. Bea lichidul seara, ├«nainte de a merge la culcare, pentru stimularea imunit─â┼úii.

Atenţie!

Mierea brută poate conţine spori de clostridium botulinum, care pot provoca botulism, o boală foarte periculoasă pentru sugari. De aceea, nu este recomandată copiilor mai mici de 1 an.