Atunci cand vrei sa slabesti, te gandesti ca fructele reprezinta cea mai buna varianta. Sunt sarace in calorii si gustoase. Insa exista unele pe care ar trebui sa le eviti neaparat.

Caise - sunt destul de grele pentru stomac. Pot duce la indigestie iar daca mananci si continutul samburelui ai putea sa te otravesti. 

Pere - Au marele dezavantaj de a afecta modul in care intestinele lucreaza. Au ca efect aparitia constipatiei.

Avocado - Desi este foarte sanatos, este bogat in calorii. De aceea, trebuie sa il consumi in cantitati foarte mici daca incerci sa slabesti.

Struguri - Contin foarte mult zahar, sunt greu de digerat iar semintele lor pot congestiona intestinele. In plus, acidul din ei distruge smaltul dintilor.

Banane - Iti ofera cea mai multa energie pentru ca se digera incet. Insa contin multe calorii.