Ridichile previn constipaţia

1 2 jpg jpeg

O surs─â excelent─â de vitamina C, ridichile au un gust ├«n┼úep─âtor care se potrive┼čte de minune ├«ntr-o salat─â de prim─âvar─â sau al─âturi de o felie cu br├ónz─â dietetic─â.

Ridichile ro┼čii men┼úin s─ân─âtatea oaselor

Ridichile ro┼čii au un con┼úinut extrem de sc─âzut de gr─âsimi saturate ┼či de colesterol ┼či asta din cauza apei din compozi┼úia lor (90%).

O m├ón─â de ridichi asigur─â circa 25% din necesarul zilnic de vitamina C. Mai mult, acest antioxidant contribuie la regenerarea ┼úesuturilor ┼či a vaselor de s├ónge, men┼úin├ónd totodat─â s─ân─âtatea oaselor ┼či a danturii.

Ajută organismul să lupte împotriva diverselor afecţiuni precum cancerul, bolile de inima sau accidentele vascular cerebrale.

Cite┼čte ┼či: Ridichia, remediu pentru problemele bilei

Trateaz─â icterul ┼či regleaz─â tranzitul intestinal

Datorit─â efectului puternic detoxifiant pe care ├«l au asupra stomacului ┼či ficatului, ridichile faciliteaz─â eliminarea toxinelor ┼či a altor produse reziduale. ├Än plus, au capacitatea de a regla produc┼úia de birilubin─â ┼či de a suplimenta cantitatea de oxigen necesar─â celulelor sanguine, av├ónd influen┼ú─â curativ─â ├«n cazul icterului. Fibrele alimentare se g─âsesc ├«n cantit─â┼úi importante ├«n aceste alimente, ajut├ónd la reglarea tranzitului intestinal. Previn constipa┼úia, ┼či ├«mbun─ât─â┼úesc func┼úionarea sistemului digestiv ┼či excretor.

Sunt un remediu eficient în tratarea cancerului

Datorit─â con┼úinutului de vitamina C, antocianine, antioxidan┼úi puternici ┼či acid folic, ridichile ajut─â la cre┼čterea eficacit─â┼úii tratamentului ├«n cazul mai multor tipuri de cancer, precum cel oral, stomacal, intestinal, renal sau de colon. De asemenea, contribuie la vindecarea afec┼úiunilor cutanate, a ├«n┼úep─âturilor de insecte, sunt potrivite pentru a reduce febra ┼či a ameliora simptomele dispepsiei (senza┼úia de arsur─â prezent─â ├«n partea superioar─â a abdomenului, ├«nso┼úit─â adesea de senza┼úia de grea┼ú─â)

Previn apari┼úia infec┼úiilor urinare ┼či favorizeaz─â pierderea ├«n greutate

Au propriet─â┼úi diuretice, deci cresc produc┼úia de urin─â, ceea ce inhib─â dezvoltarea infec┼úiilor de la nivelul tractului urinar ┼či a rinichilor.

Con┼úinutul lor caloric redus ajut─â la reglarea apetitului alimentar care contribuie la pierderea u┼čoar─â ├«n greutate.

... se numărau printre cele mai importante alimente pentru europeni, înainte de apariţia cartofului?

... fac parte din ace

a┼či familie cu hreanul?

... sunt ideale ├«n diete, ajut─â la sl─âbit ┼či pot cre┼čte p├ón─â la un kilogram, doar c─â sunt culese c├ónd sunt ├«nc─â mici?

... previn alergiile?