Nu bei suficientă apă? Iată la ce te expui!
Oboseală şi pierderea de energie Oamenii de ştiinţă avertizează că deshidratarea ţesuturilor determină încetinirea activităţii enzimatice.
Corpul unui nou-născut este compus din 80% lichd, dar acest procent ajunge la 70% la adulţi şi continuă să scadă cu înaintarea în vârstă. Lipsa apei din organism duce la un aspect uscat al pielii şi la îmbătrânirea prematură a acesteia.
De foarte multe ori putem confunda senzaţia de foame cu cea de sete. Prin urmare, avem tendinţa de a mânca mult mai mult, pentru că nu ne dăm seama că de fapt trebuie să bem apă. În acest caz, riscăm să ne confruntăm cu excesul de greutate şi chiar cu obezitatea.
Află pe clicksanatate.ro ce alte afecţiuni pot apărea dacă nu bei suficientă apă
