Cele mai bune alimente pentru sănătatea intimă
Cele mai bune alimente pentru sănătatea intimă: sucul de merişoare
Sucul de merişoare conţine componente acide care ţin la distanţă bacteriile rele şi ajută la prevenirea infecţiilor urinare.
Cele mai bune alimente pentru sănătatea intimă: iaurtul
Iaurtul mai este numit şi superalimentul femeii, întrucât bacteriile bune din conţinut previn vaginitele şi candidoze vaginale. De asemenea, el contribuie la echilibrarea pH-ului de la nivelul vaginului.
Cele mai bune alimente pentru sănătatea intimă: usturoiul
Usturoiul are proprietăţi antimicrobiene şi antifungice, fiind ideal pentru prevenirea şi tratarea infecţiilor, inclusiv cele din zona intimă.
Cele mai bune alimente pentru sănătatea intimă: ciocolata neagră
Ciocolata neagră reprezintă o sursă bogată de antioxidanţi. De altfel, studiile au arătat că femeile care consumă în mod regulat ciocolată neagră se bucură de o mai bună sănătate sexuală.
Cele mai bune alimente pentru sănătatea intimă: fructe şi legume proaspete
O alimentaţie echilibrată, bogată în legume şi fructe, contribuie la diminuarea crampelor menstruale, îmbunătăţeşte aspectul pielii şi menţine hidratarea din zona intimă.
