Cele mai bune alimente pentru s─ân─âtatea intim─â

2 jpg jpeg

Cele mai bune alimente pentru s─ân─âtatea intim─â: sucul de meri┼čoare

Sucul de meri┼čoare con┼úine componente acide care ┼úin la distan┼ú─â bacteriile rele ┼či ajut─â la prevenirea infec┼úiilor urinare.

Cele mai bune alimente pentru s─ân─âtatea intim─â: iaurtul

Iaurtul mai este numit ┼či superalimentul femeii, ├«ntruc├ót bacteriile bune din con┼úinut previn vaginitele ┼či candidoze vaginale. De asemenea, el contribuie la echilibrarea pH-ului de la nivelul vaginului.

Cele mai bune alimente pentru s─ân─âtatea intim─â: usturoiul

Usturoiul are propriet─â┼úi antimicrobiene ┼či antifungice, fiind ideal pentru prevenirea ┼či tratarea infec┼úiilor, inclusiv cele din zona intim─â.

Cele mai bune alimente pentru s─ân─âtatea intim─â: ciocolata neagr─â

Ciocolata neagră reprezintă o sursă bogată de antioxidanţi. De altfel, studiile au arătat că femeile care consumă în mod regulat ciocolată neagră se bucură de o mai bună sănătate sexuală.

Cele mai bune alimente pentru s─ân─âtatea intim─â: fructe ┼či legume proaspete

O alimenta┼úie echilibrat─â, bogat─â ├«n legume ┼či fructe, contribuie la diminuarea crampelor menstruale, ├«mbun─ât─â┼úe┼čte aspectul pielii ┼či men┼úine hidratarea din zona intim─â.